~--~_YuMi's_WorlD_~--~

Blackpool!

2012-02-03T12:30:00.003Z

carrera!

2012-02-01T17:13:00.002Z

Hola!

Hoy empiezo la carrera! hasta el 15 :)

el 4 es mi cumple asi que me ire el finde a Blackpool con mi madre y mis hermanos *.*

y peso 56.6kg..... a ver si de aqui al sabado he llegado a los 55!!!¬¬

No tengo mucho que contar, hoy encontre el vinagre de manzana y a ver que tal xD

Mi ordenador se rompio..nose porque :S tengo que ver si puedo copiar las cosas que tenia antes de que se rompa del todo y formatearlo! ..pobrecito u.u....xD

Enfin manyana sera el primer dia de otro curso y...el de psicologia se cancelo! esta semana y la que viene tambien, y a ver si lo hacen despues del half term (1 semana de vacaciones..la semana del 13) ¬¬

y ahora en la biblioteca del college haciendo tiempo ya que tengo teaching assistant a las 7...que pesada es la profe...es como un disco rallado! ¬¬

Estoy buscando casa y trabajo ...no suerte T.T

cuidense mucho!!!!!!!

PD: son las 17:30 y solo he consumido 137 cal! *.*

ssi es que las carreras dan animo! ^^

happy y sin tiempo xD

2012-01-27T14:54:00.004Z

Pues eso...feliz porque....PESO 56.3KG!!!!!!!!!! porfin ! yea...mi meta de pesar 55 para mi cumple puede que se cumpla! :) (el sabado de la semana que viene! xD)

Y este sabado...manyana...es el anyonuevo chino! y se donde hacen algo :) ire ocn mi madre y hermanos :)....me tengo que hacer las unyas y el pelo....y pensar que ponerme (lo que claro..mas bien depende del tiempo que haga! ¬¬)

Enfin, estoy sin tiempo.... para usar los ordenadores! xD ya que tiempo tengo! ¬¬

Ayer fui a hablar con un senyor para enterarme mejor de como va lo de buscar casa del govierno :) (me levante a las 8!! u.u xD)

y a la tarde noche hice la presentacion.... no estava concentrada lo suficiente...pensando en mi puto peso ya que la bascula me marco 57'4!¬¬

Me compre 3 DVD (3x£5!) de ejercicios de esos...tuve que cambiar 1 porque era una mierda xD
asi que me falta provar 1. ya prove los otros 2 y no estan mal...tienen cardio y me hacen sudar xD a parte que 1 es muy facil pero hay varias chicas de fondo haciendo distintos niveles y las puedes seguir a la que quieras (o poner ams esfuerzo xD!)

Tambien, lo del "reading friend" acavo...bueno tengo que hacer 6 semanas de experiencia (1h a la semana!!) y despues de halfterm (la semana del 14/02) me llamaran y diran cuando tengo que ir:)

Total mi semanas son asi:
Lunes: a un pueblo de al lado a hacer arte y fotografia*
Martes: mates o Switch group* y a la tarde ingles**
Miercoles: asistente de profesora**
Jueves: Cuidado de ninyos* y a la tarde ingles**
Viernes: FREE!
Fin de semana: FREE!

*en un sitio donde hacen varios cursos Te pagan 3£ por transporte (el ir al sitio) y 3£ por comida (si el curso se pasa de las 12pm ya que es la hora de la comida inglesa xD)

** en el college (insti?...xD)

No se me ocurre nada mas que decir.....CUIDENSE!!!!!

y feliz anyo del DRAGON! (mi hermanito es dragon xD)

Carrera! .

2012-01-19T17:26:00.003Z

Yeah! gane!! la primera vez que gano! *.* y encima que yo creia que me habia ido regular :S ...*o*!

Enfin, En el mismo sitio habra otra carrera para febrero. del 1 al 15 de febrero... :) (PrincesaVioleta)

no mucho, hoy es la presentacion...a ver como me va xD
Cuidense!!!!!!!!

nuevo peso y..."broma"! xD

2012-01-18T18:38:00.002Z

Sin mucho que contar... xD

Peso: 57kg! (mas o menos....bascula de mami no ser electronica...:S xDDDD)

Tengo que al meradillo a ver si encuantro una bascula electronica barata...no me da la gana de gastarme mas de 20£ en una!...mas bien, no mas de 10£ xD

Ayer empece la clase de "Introduccion a la Psycologia" y no estuvo mal, fue introduccion y la mayoria son mujeres mayores! solo hay uno de 19 y ya xD Tambien me encontre con nuna mujer que conoce a mi madre y hermano ya que uno de sus hijos juega en el mismo equipo que mi hermano xD

y hoy empieza "teaching assistant" a ver como es...en 20 min empieza...deveria ir llendo no? xD

Tambien, el 28 de Diciembre es el dia de todos los Santos...=bromas!

Asi que le solte una a mi ex (Ma)....

vereis, el hizo que un companyero de clase (ex-amigo...tampoco lo veia como amigo xD "Ah") me llamase y me diera los gatos....yo no puedo tenerlos y el lo sabe...

total me llama (Ah) y no me dice para que quiere verme, que es urgente y rapido...cuando le veo deja una caja y se va....los gatos estavan ahi! -.- llame a mi madre y se los lleve a su casa, (Ah)

Tambien una companyera de clase ex amiga e = que el otro nunca la vi coo amiga "Au" sale con mi ex xD

Total que de ahi el 28/12 le envie un sms a "Ma" diciendo qu eestoy embarazada de 2meses y medio...haciendo calculos es suyo..xD ... y ayer Au hablo cn mi novio K y le pregunto...el no dijo ni si ni no xD (ya le dije que no dijese nada xD) DIos como me gusta joder a la gente que me molesta! XD

enfin ya os dire como va si hay alguna novedad xDDD

cuidense mucho!!!!!!!!

Puntos carrera! Final! xD

2012-01-17T17:17:00.002Z

Puntos total de la carrera = 3.747p

Puntos 2a Semana =2.102p

Dia8 (09/01)

Cal: 670cal = 30p

Agua: 2l agua = 24p

Ejercicio: 1h30min caminar = 60p

C. Personal: unyas (manos/pies), maquillaje, mascarilla, pelo = 28p

C. Light: te verde, lax = 6p

Otros: mia, res.tenx3, bol.princess =23p

Saltarse comidas: des, alm, cena = 60p

Total: 231p

Dia9 (10/01)

Cal: 830cal = 5p

Agua: 2l agua = 24p

Ejercicio: 2h30min caminar = 100p

C. Personal: maquillaje, mascarilla, pelo = 18p

C. Light: te verde, coke-diet, te con edulcorante, lax = 10p

Otros: mia, res.tenx3, bol.princess =23p

Saltarse comidas: des, alm = 40p

Total: 220p

Dia10 (11/01)

Cal: 745cal = 15p

Agua: 2l agua = 24p

Ejercicio: 1h30min caminar = 60p

C. Personal: unyas (manos/pies), maquillaje, mascarilla, pelo = 28p

C. Light: te verde, coke-diet, te con edulcorante, lax = 10p

Otros: mia, res.tenx3, bol.princess =23p

Saltarse comidas: des, alm. = 40p

Total: 220p

Dia11 (12/01)

Cal: menos de 100cal = 100p

Agua: 2l agua = 24p

Ejercicio: 3h caminar = 120p

C. Personal: maquillaje, mascarilla, pelo = 18p

C. Light: te verde, coke-diet, te con edulcorante = 7p

Otros: res.tenx3, blog.princess = 18p

Saltarse comidas: des, alm, cena = 60p

Total: 347p

Dia12 (13/01)

Cal: menos de 100 cal = 100p

Agua: 2l agua = 24p

Ejercicio: 1h caminar = 40p

C. Personal: unyas (pies), maquillaje, mascarilla, pelo = 23p

C. Light: te verde, coke-diet, te con edulcorante = 7p

Otros: res.tenx3, blog.princess = 18p

Saltarse comidas: des, alm, cena = 60p

Total: 272p

Dia13 (14/01)

Cal: 468cal = 60p

Agua: 2l agua = 24p

Ejercicio: 1h caminar, 1h30min bailar = 100p

C. Personal: unyas (manos/pies), maquillaje, mascarilla, pelo = 28p

C. Light: te verde, coke-diet, te con edulcorante, lax = 10p

Otros: res.tenx3, blog.princess, mia = 23p

Saltarse comidas: des, alm, cena = 60p

Total: 305p

Dia14 (15/01)

Cal: 678cal = 30p

Agua: 2l agua = 24p

Ejercicio: 1h bailar = 40p

C. Personal: unyas (manos/pies), maquillaje, mascarilla, pelo = 28p

C. Light: te verde, coke-diet, te con edulcorante, lax = 10p

Otros: res.tenx3, mia = 20p

Saltarse comidas: des, alm, cena = 60p

Total: 272p

Dia15 (16/01)

Cal:

Agua: 2l agua = 24p

Ejercicio: 1h caminar, 1h bailar =80p

C. Personal: unyas (manos/pies), maquillaje, mascarilla, pelo = 28p

C. Light: te verde, coke-diet, te con edulcorante, lax = 10p

Otros: atracon+Mia,res.tenx3, blog.princess, mia = 18p

Saltarse comidas: des, alm, cena = 60p

Total:235p

2012-01-16T15:05:00.003Z

Hola!
El ayuno arruinado..pero dure 2 dias y medio!!! *.*
Hoy llevo 3 mandarinas...y ayer tome 5lax...asiq eu no hay nada en mi cuerpo xDDD (que asco O.o xD)

Unico nuevo: He empezado a copiar mi blog en una libreta...asi que si veis entradas anteriores (2010-2011) borradas es por eso...nose, hay que actualizar asi que cosas nuevas al blog!!! xD
-Tambien me cabree con minovio...or ex? xD a saber, lo quiero mucho pero no lo aguanto!! egoista, solo piensa en si mmismo todo el rato!! a no ser que le interese algo pasa de todo!
Fui a llevar una aplicacion para poder pedir casa en el govierno, que sn baratisimas y m e lo pagaria el govierno ya que tengo ayudas... :s eso espero! xD

Enfin hoy intentare pasarme todo el dia en la biblioteca...y manyana =, lo que tengo que ir al un sitio a firmar asi me dan las ayudas y e ire a casa de mi madre, que en una lavanderia estan buscando gente asi que llevarre la aplicacion y a ver si tengo suerte! Tambien ire a dar panfletos, a ver si lo acabo y son 30£ para mi! *.* (30£ para mi ex que ha hecho medio trabajo xD)

Hoy es el ultimo dia de la carrera y el cumple de Ana&Mia! xDDD (nose quien les dio esta fecha :S alguna sabe?)

Enfin, que ganas de largarme de aqui!! u.u pero hasta que ese momento llegue...quiero vivr sola!!!!!!!! ^^

cuidense mucho princesas y

Feliz cumpleanyos!!! xD

Me hice una pulserita de A&M a ver si subo la foto!
cuidense!

AYUNE!!!!! .

2012-01-13T16:19:00.002Z

(ignoren lo que pone en la foto xD)

Primero puntos de ayer!
Dia11 (12/01)
Cal:100p
Agua: 24
Ejer: 120
C.P 18
C.L 7
Otros: 18
S.C: 60
Total:347!!!

Pues eso...ayer ayune! solo te verde y coke diet!! *.*
Hacia tanto tiempo! ¬¬
Y hoy solo he tomado un te verde...y son las 16:30

Me encanta estar ocupada! ayer fui a lo de "reading friend" un curso para leer en colegios (voluntariamente) asi que me levante a las 9, a las 10:30 llegue y a las 12:30 se acabo asi que a casa.
Pase por el Bingo que estavan buscando gente asi que aplique para el trabajo (a ver si me cojen en algun sitio!!!¬¬) y llegue a casa a las 14:00. de ahi a la tienda a ver que le pasaba al DVD (cuando la luz se enciande el DVD esta apagado O.o asi que na xD todo bien con el DVD.....asi que puedo oir mi musica!! xD)
Despues a la biblioteca del college y ahi estuve desde las 14:00 y algo hasta las 18:00 que empieza la clase.....y acaba a las 20:30!
hora de llegada a casa a las 21:00....organizo los papeles y se hacen las 23:00...tele y luego musica+organizando papeles y cosas = 4:16am que me fui a la cama! xDDDD
si estas ocupada=te olvidas de comer! :) xDDDDD

Bueno sin mucho que ocntar, en la biblioteca de la cuidad asi que solo tengo 1h ¬¬ enfin, luego me ire a la biblio de la universidad a "estudiar" Japo...y si puedo internet, que no estoy segura que pueda usar los ordenadores alli :S

Cudense mucho!!!!!

Un dia mas...

2012-01-11T17:10:00.003Z

Os gusta mi dibujo? lo hice hace tiempo lo que no lo he podido escanear hasta ayer! xD

Enfin, puntos de ayer y hoy!
D9 (10/01)
Cal:5
Agua:24
Ejer:120
C.P:18
C.L:10
Otros:23
S.C:40
Total:240

D10 (11/01) HOY

Cal:15

Agua:24

Ejer:60

C.P:28

C.L:10

Otros:23

S.C:40

Total:200+20puntos diarios=220

Nada nuevo, en la biblioteca...bueno en otro ya que la biblio esta ocupada con gente que se van a matricular...ahora empiezan cusos a tiempo parcial (como el que empezare yo la semana que viene) y hoy es el ultimo dia para apuntarse asi que tengo hasta las 18:15 ¬¬

A parte manyana tnego que ir al insti de mi hermano a leer! xD hay un curso de 4 dias (4 jueves) y empieza manyana, solo 2h y me sirve para lo de profe xD

Cuidense!!!!!!!

Resumen de mis dias y puntos de ayer

2012-01-10T14:07:00.002Z

Dia8 (09/01)

Cal:30p

Agua:24p

Ejer:60p

C.P:23

C.L:6p

S.C:60

Total:226

Sin mucho que contar, El finde bronca con mi novio y por las mismas razones u.u''....ahora estamos bien. Peso 60kg....un par de gramos mas o menos, ni idea ya qu ela bascula de mi madre no es electronica!¬¬

Recivi mi carnet de conducir provisional, genial ya que necesito algo cn mi foto y direccion para ir a la biblioteca de la uni a estudiar Japo! tienen buenos libros asi que encuanto acave la presentacion me largo a la biblioteca de la uni a estudiar japo! *.*

Tengo unas ganas de que llegue Junio, 1-acabare los cursos y tendre mi certificado de ingles 2- habre hecho el TOFEL (curso para ensenyar ingles en el extranjero=Japon!)

pero primero quiero empezar el curso de profe que comente....tengo la cabeza hecha iun lio de tantos planes de futuro que estoy pensando...al final ocmo no pase me deprimire, demasiada ilusion no es bueno no? xDD

Enfin, me voy a seguir con la presentacion, si la acabo la subo y me decis que tal es...sera en ingles! (si eso lo puedo hacer en espanyol :S xD)

Cuidense mucho princess!!!!!

Reporte de carrera

2012-01-09T14:05:00.003Z

SIn nada que ocntar, aqui los puntos de la carrera! xDD

No14 Yumi

Puntos de la semana: 1.645 + 30(foto del blog y link) =1.675p

Dia1

Cal: 680=30p

Agua: 2l=24p

Ejercicio: caminar2h30min=100p

C.Personal: pelo,maqui, masca,unys(mano-pie)=25p

C.Light: te verde=3p

Otros:res.tent, Mia =15p

Saltarse comidas:Des,alm =40

Total: 237p

Dia2

Cal: 650=30p

Agua: 2l=24p

Ejercicio: caminar 1h = 40p

C.Personal: maqui,masc, pelo=18p

C.Light: te verde, lax=6p

Otros: res.tent, blog.princess, Mia=23p

Saltarse comidas: des,alm,cena=60p

Total: 201p

Dia3

Cal: 553=50p

Agua: 2l=24

Ejercicio: caminar 30min=20p

C.Personal: pelo,maqui,masc,unyas(mano-pie)=28p

C.Light: te verde,lax=6p

Otros: blog.princess, res.tent, Mia=23p

Saltarse comidas: des,alm,cena=60p

Total: 211

Dia4

Cal: 720=15p

Agua: 2l=24

Ejercicio: caminar3h=120p

C.Personal: maqui,masc, pelo=18p

C.Light: te verde, lax=6p

Otros: blog.princess, res.tent, Mia, atracon+Mia=18p

Saltarse comidas: des,cena=40p

Total: 241+20reporte diario= 261p

Dia5

Cal: 748=15p

Agua: 2l=24

Ejercicio: caminar3h=120p

C.Personal: pelo,maqui,masc,unyas(mano-pie)=28p

C.Light: te verde, te con edulcorante, coke-diet,lax=10p

Otros: blog.princess, res.tent, Mia=23p

Saltarse comidas: des,alm=40

Total: 260p

Dia6

Cal: +900=0p

Agua: 2l=24

Ejercicio: caminar 4h=180p

C.Personal: pelo,maqui,masc,unyas(manos)=23p

C.Light: te verde, te con edulcorante=5p

Otros: blog.princess, res.tent, Mia=23p

Saltarse comidas: des,alm=40p

Total: 295p

Dia7

Cal: 754=15p

Agua: 2l=24

Ejercicio: caminar1h=40p

C.Personal: maqui,masc,unyas(mano-pie)=18p

C.Light: te verde, lax, coke-diet=8p

Otros: res.tent=15p

Saltarse comidas: des,alm,cena=60p

Total: 180

Cuidense!

enfada y happy

2012-01-05T17:39:00.006Z

Hola! bueno 1o los puntos de ayer y hoy:

Dia 3 (04/01)

Cal: 50
Agua: 24

Ejer: 20

C.P: 28

C.L: 6

Otros 23

SC: 60

Total: 211

Dia 4 (05/01)
Cal: 15
Agua: 24
Ejer: 120
C.P: 18
C.L: 6
Otros18
SC:40

Total: 241 +20 rep. diario= 261

Aparte nada que contar solo que se me olvido decir que en clase tenemos 3 estudiantes nuevos que vinieron el marte , 1 de zimbawe. 1 fracensa y.......1 JAPONES! el primer japo que conozco

Genial, estoy en la biblioteca del college y esperando a mi novio que venga del banyo....YA ESTABA AQUI! 3 mesas detras mia! ni a venido a sentarse al lado (el ordenador esta vacio) ni me ha dicho que estava aqui!!! pero que conyo!!!

Tiene 30 anyo no 10!!!! (aunque muchas veces lo dudo y es lo que me saca de quiecio...ENSERIO!!!!!!!! Repertir las cosas a un ninyo vale...pero tener que repetir miles de veces a un hombre de 30!?!?!?!?!? -.-''

Ya me han aceptado el beneficio del govierno, encuanto tenga trabajo me mudo a una casa YO SOLA! hasta los huevo de tener que hacer todo en casa porque el no hace na...y a ver si puso la fruta en su sitio..... ayer trajo la compra y la dejo en la encimera...coloque las galletas y la fruta que lo haga el...como no esten en su sitio empiezo a buscar casa YA!

y mi madre uqe no me enfado por chorradas.....¬¬ NO ES UN NIÑO COÑO! (copia y pega la Ñ xD)

Unica buena noticia....me pese y estoy 60kg o un poquitin menos *.*

cuidense!

-----------------------------Editando!------------------------------

Na decidido, no hare psicologia me voy a concentrar en ser profesora de ingles en el extranjero a ver si con suerte me largo a Japon!!! :)
me largo que el descanso se ha acabado y el profe esta hablando sobre la presentacion de examen...Ana&Mia? xDDD

BYE! kisses!
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dia 3 de la carrera...puntos del dia 2

2012-01-04T15:36:00.004Z

Sin mucho que ocntar, enfadada con mi novio porque ...que se le va a hacer TODOS los tios son unos CRIOS Y EGOISTAS!! ¬¬

Enfin nada nuevo xD

Puntos dia 2 (03/01/12)
Cal:30p
Agua: 24p
Ejer: 40p
C.Personal: 18p
C.Light: 6p
Otors: 23p
Saltarse comidas: 60p
Total: 201p

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Edito:

Me apunte a: www.channel4.com/revolution
y ahi en donde pone "FatFighters" Vi el programa ayer y me meti ara ne la web y....tienes pruebas para este mes, son ejercicios y lo graban ahi, cada dia se desbloquea uno nuevo. pruebenlo! xD
(parazco un anuncio xD)
NOTA: esta en ingles
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Sobrevivi!

2012-01-03T13:18:00.006Z

Hey! Que tal os fueron las fiestas?

Espero que no os diesen atracones (no como ami u.u) pero gracias a Mia no subi y adelgace!! :)

Lo que yo, como todos lso espanyoles, celebro los 3 reyes magos que es del 5 al 6 y el 6 por la manyana hay sedayuno en casa de mi madre (desayuno-almuerzo) asi que aun tengo 1 dia mas que pasar y encima estando de carrera!!!! ¬¬

Ayer me fue bien, me podria haber ido mejor o peor :S xD
Enfin mis puntos de ayer fueron:
Dia1 02-01-2012
Calorias: 30p
Agua: 24p
Ejer: 100p
C.Personal: 25p
C.Light: 3p
Otros: 15p
Saltarse comidas: 40p
TOTAL: 237p

Cuando tenga que dar el reporte lo pondre mas detallado ya que estoy en la biblioteca y los copie rapido antes de venir xD!

QUIERO INTERNET YA!! T.T

cuidense mucho!!

(yea, sin nada que contar :S)

Feliz Año Nuevo!

2011-12-30T15:18:00.003Z

Happy new year!

Bueno, pasarme no me ha pasado mucho...excepto que:

-A (una "amiga" mas ben companyera de clase) esta saliendo con mi ex! (si lo sabia yo que acabaria chupandosela al gilipollas de mi ex xD) y AH (un ex amigo) me dejo los gatos en la calle y se largo, ni siquiera me dijo que eran los gatos! pos pa limpiar la mierda de mi ex vete tu a la mierda no? xD asi que le deje los gatos en su casa...a saber que le dijo la duenya!

Eso ni me molesto ya que paso de ellos desde siempre, era gente ocn la que salir y pasar el rato en vez de estar en casa aburrida! :D

Subi 5kg (no me acuerdo si lo dije en la entrada anterior o no) y baje 4kg en menos de 2semanas (estava comiendo como mi nuevo novio decia y mira...mejor mi metodo! si el sabe de Ana y Mia pero no sabe que es xD)

Despues de la cena de navidad y sigo =...creo, manyana me peso en casa de mi madre que es donde celebraremos el fin de anyo :)

Vendra una amiga de mi novio, es majisima...y es del mismo pais que el Iran (si, menos ingles me junto ocn todo tipo de paises xD)

Enfin, tengo ganas de que me pongan internet en casa y poder comentaros mas a menudo u.u!

PD: CARRERA! He puesto el link arriba de mi blog. no es mia, pero ya planeare una encuanto me pongoan internet :)

Cuidense!!!!!!!!!

Y FELIZ ANYO NUEVO!!!

y....SIGO VIVA!

2011-12-05T14:56:00.003Z

Hi!!

Nada, estamos saliendo K y yo...y viviendo juntos!!! *.*

ME encnata es como mi alma gemela!!!!!!!! mi action-ma de mis suenyos! xD

A parte de eso no tengo novedades...solo que estoy buscando a alguien que se encarge de mis gatos (lo unico triste que me pasa...por lo demas muy feliz!) Espero encontrar una casa para ellos u.u los hechos mucho de menos!!!!!!!!! T.T seran gatos peros osn my babies! u.u'

No los puedo tener en la casa ya que mi nueva pareja tiene alergia :S enfin...asi es la vida

Ah....en unos 4 o 5 meses a lo mejor me voy a Australia con el ya que su hermano vive alli y se va a casar!!!! *.* a ver si es verdad y nos hacemos un viaje + conzco a su familia! jijiji

espero que os vaya bien y siento no comentar pero no tengo tiempo!!! (internetde la biblioteca ¬¬ a ver si encontramos una buena oferta y ponemos internet en casa :)

cuidense!!!!!!!!!!

actualizacion rapida!! xD

2011-11-26T15:50:00.001Z

Bueno....no me he pasado porque:
1. No tengo tiempo
2. No tengo i nternet!

Rompi con mi novio al final y me estava quedando en casa de mi madre loq ue tuvimos una bronca el marte y ahora estoy en casa de un amigo...
Es K tiene 30 anyos y me gusta un monton!!! es como yo! *.* Porque no le habre conocido antes!!!!!!! ais...a ver ocmo va la cosa, con suerte en un par de semanas o meses puedo decir que es mi novio!! xD

Enfin, cuando em conecte ocn mas tiempo (estoy en la biblioteca) pondre una entrada como se deve!! :)

Cuidense!

very sad... u.u''

2011-11-08T11:43:00.003Z

ourlittleworld.mforos.com ourlittleworld.mforos.com ourlittleworld.mforos.com

EN 30min me tendre que ir a hacer el examen teorico de conducir.... y me encuentro fatal.
Este finde ha sido una mierda....y si contamos todo lo que he comido...HORRIBLE!

Bronca con mi novio viernes, sabado y domingo. Ayer no bronca pero casi y encima cambiio su estado del facebook: de ''comprometido'' a ''en relacion'' ..... eso ya me mato! Encima que yo puse comprometida en el dia...
Hace tiempo dije que no hay boda, pero porque me hace sentir fatal y no veo que el si quiera casarse, es que no mira nada!!!

El es mi primer amor, lo amo con locura y se que a veces me paso un monton, pero joder!

Enfin, hoy tengo examen a las 12:45, nada mas acabar a la tienda de mi profesor de Taekwondo, y clase a las 18:30...que no creo que vaya a ir :S

Manyana miercoles sobre las 11:00 (no me acuerdo exactamente, ya lo mirare) tengo revision en el dentista y a las 15:45 practicas de conducir y a las 19:00 taekwondo donde el gimnasio.

EL jueves tengo medico por la manyana (a ver como me va con las pastillas) y clase a la tarde, misma hora que hoy.

Viernes y sabado: Taekwondo, y domingo nada....

Esto es mi semana...

Tambien, ayer ayune, solo te con edulcorante! y de momento llevo 1 te verde y me estoy bebiendo y te y 1 cafe...el cafe con media cucharadita de azucar ya que me estava mareando y, mejor eso que comer algo

META: toda la semana ayuno, a ver hasta cuando me dura :S

Si, incluso con el ayuno de ayer me siento deprimida aunque me anima algo...peor no suficiente...y anyadir que me e cortado...nunca se supera una obsesion eh? son como drogas! xD

Espero que todas estes mucho mejor que yo.
Me intentare pasar por vuestros blog a la tarde-noche (noche si es que voy a clase sino tarde xD)

hi!

2011-11-03T00:54:00.003Z

Sin nada que contar :S
Hoy es el primer miercoles donde hay clase de taekwondo cerca d emi casa,...donde el gimnasio! xD y fui yo y el profe solo, se aprende mas! xD solo falta que el profe este buenisimo, entonces si que hubiese adorado la clase 1-1 xDDDD...na que tengo novio! xD

Manyana ire a la tienda de mi profe para planear el poster para sus clases, eso a las 2pm, a las 4pm he quedado con el instructor para ensenyarme a conducir, manyhana es solo para ver lo que se :S y a las 6pm clase de ingles!...un dia bastante ocupado xD

El viernes iremos a cenar a un restaurante aqui al lado por mi santo y el de mi hermano (mismo nombre xD) Sabado a las 5:30pm hacen hogueras ya que es bonfire day (5 de noviembre...como en la pelicula de "V de Vendetta" xD) y domingo ni idea, ya que es el dia del cordero para los musulmanes y a saber que hara mi novio :S

Estoy en plan pasota ocn el, mas bien actuo como el actua! sI no pasamos tiempo juntos me da = como el (no me da pero es como lo muestro) y cosas asi....es el 2o dia y no me he estresado ni deprimido tanto!! :)

Con el peso 60kg...¬¬ los resfriados para mi es como tener la regla para muchas de vosotras, engordo!! y eso que no como casi y si lo hago sano! ¬¬ tendre que esperar a que se me pase y me peso otra vez...ya que estava en 58'6kg antes del resfriado ¬¬...creo que voy a pesarme semanalmente ya que me estresa menos xD!

buenso espero que os vaya bien!
a ver si me paso por los blog y comento ahora que tengo tiempo! :S xD

Si, estoy viva! XD

2011-10-31T20:21:00.004Z

Siento no haberme pasado perop es que no he hecho nada interesante.
Lo unico nuevo es:
-Mi profesor de Taekwondo me ha dado un trabajito en su tienda, de momento he hecho panfletos y escrito el nuevo horario...cuando monte la tienda bien trabajare ahi ^^!
-El 13 de noviembre es cuando subire de cinturon!
-Halloween nada interesante, salimos el sabado pero nada, entramos en un pub pero salimos pronto ya que a uno no le aceptaron el carnet :S...

Y...he hecho un foro:

OurLittleWorld

Pasenselo!!

Lo he hecho porque el grupo de facebook me lo borraron!! ¬¬ cabrones!! enfin
espero veros por el foro! Pasenlo ya que necesita actividad!!!! :)

....Me corte el pelo.... xD

2011-10-19T23:36:00.002+01:00

Por donde empezar...

El sabado: Quedamos en el centro sobre las 2pm, fui a la farmacia a por mis pastillas, las fluoxitine y las mycroginone (no baby pill xD) dimos una vuelta y al cabo de una hora o asi fuimos a casa de AR, alli comimos: arroz ocn pollo, salsa, pasta, papas, helado, platanos, chocolates, chuches = 3 o 4 veces mia :S xDDD Sobre las 23 decidimos venir a mi casa, donde jugamos Monopoly y vimos una peli.... medio discuti con mi novio :S xDDD

Domingo: todo el dia en casa, enfadada con mi novio hasta la noche
Lunes: me enfade con mi novio porque encontre un video + lo que me habia callado de hace tiempo = a la noche me acabe cortando, dando golpes en la cabeza y ...me corte el pelo, la parte de atras solo...ya me sacare una foto xDD

Marte: dormi hasta las 17pm ya que martes por la noches me acoste a las 5am :S y a clase

Miercoles (Hoy) nada, hice la colada, limpie la casa ocn mi novio y fui con mi madre a por mi hermano y comprar, luego me encontre ocn mi novio y un amigo, dimos una vuelta y fuimos a tomar un cafe en costa coffee....

Peso...ayer pesaba 58'6kg y hoy 59'1.... normal ya que dormi todo el dia el martes, espero poder pesar al menos 55kg para finales de este mes :S....ya veremos xD!

La semana que viene no tengo clase ya que es "half term" a mediados de cada semestre hay una semana de vacaciones...que majos los ingleses xD!
Tambien cae en halloween, que a ver que hacemos el sabado que viene...el 29 sip, lo celebran en los pubs ya que el 31 es lunes :S

Enfin, tenia pensado hacer una carrera pero no creo que tenga tiempo, si veo que tengo hare una de 1 semana.... sino intentare hacer una para navidades, para darnos ese animo antes de las fiestas! :) Cualquier cosa hare una entrada anunciandola y vereis el icono de carreras en la parte de arriba, como la ultima vez.

Cuidense!!!!1

PD: la calabaza es mia, la hice ayer xD a ver si hago un par mas jejejej

my hair!!

2011-10-14T15:46:00.001+01:00

este es el color que me han dado! XDDDD ya subire mejores, este me la he sacado con el movil :S a ver si me saco on el iphone de mi novio que salen mejor! xDD
besos!!!

12 de octubre

2011-10-12T15:14:00.004+01:00

HOla!! Estoy en la biblioteca de la universidad...mi novio esta con 2 ocmpanyeros haciendo deveres asi que yo al ordenador! xD
No tengo mucho que contar, solo que hoy me pese y...59'9kg!! por fin vueklvo a ver el 59! :) Tambien que las pastillas esas si que me hacian bien! hablando con mi novio me di cuenta, el dice que estoy mas tranquila y no me estreso tan rapido como antes y por tontrias...y pensando es verdad!! u.u
A ver si voy al medico a que me recete otra vez...gilipollas de la ambulancia!¬¬ xDDDD

Tambien que me aburri de mi pelo asi que me are.....

sip xD algo parecido a eso pero en rojo, ya que cuando el rojo se vaya se me quedara en un rubio raro xD (tienen que oxigenar mi pelo, esm uy oscuro xD)
Tengo 40£ en mi cuenta y me quedan 60£ de lo que mi madre me dio....seguro que con menso de 100£ me lo haran en alguna peluqueria :S xD
Aunque la parte de atras con mechas, no todo un color como la foto :)
SI lo llego ahacer subire una foto!!! :)

Sin mucho que ocntar, estoy aburridisima!!! a lo mejor me doy una vuelta por la biblio y busco cosas de ana&mia...que creo que esta planta esta lo de psicologia :) xD

cuidense!!!!!

hola!! dia 11 octubre xD

2011-10-11T14:12:00.003+01:00

Bueno...que contar.... a ver, empecemos por el sabado!

El sabado hicimos una fiesta en mi casa, por el cumple de mi amiga A, que fue el miercoles. Quede con ella sobre la 13:30 en la estacion de autobus y compras! (ella porque yo no tengo dinero, aunque no vi nada que me gustase :D) y a las 16:30 quedamos ya lso demas, compramos bebidas y comida y para mi casa!!
Preparamos las cosas, jugamos a la play3 y a beber-comer!!....empezamos pronto asi que a las 23 ya habia uno borracho! xD y a las 2am yo borracha y llamando a la ambulancia! xDDD no me sabia que el 112 es en inglaterra tambien :S xD asi que intente llamar a espanya?? xDD a saber! xD
vino la ambulancia y me llevaron al hospital...no tenia nada simplemente necesitaba descansar u.u'' que exageraditos eh? xD y el que vino me quito las medicinas, se llevo el paquete de las pastillas antidepresivas y la pildora no-bebe ¬¬ menos mal que me quedaba uno, tengo que ir al medico a pedir ams ¬¬ que capuyos!! xD
Todos vomitando en el banyo, parecia una competicion!! xD (Excepto , 1 (AH) que no bebio tanto) y AR acabo limpiando el vomito de todos en la manyana xD!
y na mas, el domingo fui con mi novio y un amigo al cine, Jonny English! esta graciosa! :)

y no mucho la verdad, este finde a ver si vamos a casa de AR, pero no bebida!! xD

Mi peso =, ni subo de 61 ni bajo de 60 ¬¬. Ayer empece un workout de 63 dias llamado Insanity, durisimo!!! u.u xD pero bien :)
Tambien mi novio lo esta haciendo, asi que tiene que comer sano y aller fuimos a comprar verduras, frutas y pescado, la carne la compraremos hoy o manyana en la tiendas de aqui al lado que es mucho mas barato.....y todo light!!! me encanta ir de compras ahora! xD

A parte del sabado, no me ha dado ningun atracon, nosi si era por las pastillas que no me estresaba tanto o que pero si me da uno ahora...sera de verduras porque otra cosa no hay! xD

Bueno cuidense mucho!!!! y a ver si me da tiempo a pasarme y comentar!!! Que me tengo que secar el pelo, terminar de vestir antes de que venga mi madre a las 15 :S....30 min para hacerlo? XDDDDDD

PD: se me olvido anyadir que...hasta mi gato Gaara (el gris) estuvo de fiesta! xD el capuyo se salio de casa ¬¬ no se fue lejos pero no venia, a la manyhana mi novio lo encontro y metio dentro....se fue a la cocina y se puso a dormir encima del armario xDD pobrecito, seguro que no durmio...y hace frio en la calle....¬¬ que susto me pego el capuyo!!! xDD

Octubre!

2011-10-03T16:51:00.002+01:00

HOla!
El sabdo barbacoa.... que fue = a usar 2 veces Mia u.u y el domingo fuimos al costa coffee con mi novio y los companeros y luego al parque. (estava nublado pro eso no hicimos picnic xD) y acavamos en mi casa
En todo el dia de ayer comi...MUCHO! U.U y si, mia 2 veces u.u'' Pero sali a correr con mi novio, una media hora en total ya que teniamos que ir a ver a estos :) Pero tenemos planeada la semana para salir a correr por lo menos 3 veces! asi que bien :)

El sabado he quedado otra vez, ya que tenemos cumpleanyos! Vendran ami casa, beberemos y al centro de fiesta....eso espero!¬¬ ya uqe tengo que bailar para quemar lo que coma-beba! :S

Nada mas xD
las pastillas se llaman Fluoxetine... no me a subi el apetito ni nada, tampoco me siento happy xD pero me lo suponia, ya que el medico dijo que empiezan a hacer efecto al cabo de 2 semanas (y el papelito dice lo mismo xD)

enfin, cuidense muuucho!!!! :))

Dia 30 Sept

2011-09-30T15:00:00.005+01:00

Hola!

Estoy happy-Sad...xD
Happy porque he "hecho amigos" vamos hay una chica en clase de ingles ocn la que estoy empezando a quedar de vez en cuando y un par de chicos.
Ayer quedamos y damos una vuelta, fuimos a un sitio (ni idea que estava xD) y al parque verde (greenhead park xD) donde jugue al frisbi. Eramos 4 solo pero eso mejor que nada.
El domingo hemos quedado para ir al parque y hacer un picknic, quedaremos sobre las 13:30 o asi, de momento seremos 6 (contando mi novio) y me llevare la pelota...ejercicio!!!! xD

Enfin, Sad porque he subido, ayer me pese y estava en 61'5kg...y el sabado tengo barbacoa en casa del novio de mi madre...sii otra vez y es que hace buen tiempo!!! xD increible! xD
Lo del peso me fastidia mucho, pero se que es bueno ya que es ocmo si este peso fuese mi peso "normal" asi que para octubre a ponerse las pilas!!!

Hare un plan con mi novio para ir a correr, ya que hacer pesas y eso no me va, quiero quitarme culo y muslo, no crear mas musculo del que tengo! ¬¬ xDD que ya creo en Taekwondo u.u xD

Espero que os vaya bien!
y no porque no me pase o ocmente significa que no os leo! es que casi no tengo tiempo o ganas de conectaarme y cuando lo hago no hay tiempo xD!

cuidense!!!!!!!

Nada que contar! dia 25

2011-09-25T00:34:00.003+01:00

Pues eso, sin nada nuevo que contar

Al final no me compre el movil, tenia que pagar 100£ de deposito a parte de 69£ (el primer mes, y 35£ el resto) asi que pase, y no me compre uno porque con el dinero me ire a Londre del 28 de Octubre al 30. Tengo el hotel reservado, 90£ las 2 noches :) y lo puedo cancelar y no me cuesta nada ya que se paga en el dia que vamos.

Me falta el billete de tren (lo mas barato he visto de 75£ ida y vuelva, yo y mi novio) asi que aun estoy mirando. Y el resto de dinero que me quede de aqui a que vayamos para comprar cositas! *.* xD no creo, pero me ire a la calle esa (siempr eme olvido del nombre) donde tienen un monton de tiendas de distintos estilos *.* sorbe todo goth *.* (no visto goth pero me encanta la ropa! XD) y al parque Hyde, ya qu eno lo termine de ver.
Eso si, odnde me gastare el dinero es en: China town y en probar comida coreana...asi que mas me vale llegar a 55kg de aqui al 28 de octubre o ayuno toda esa semana poara poder probar coreano! xD

Encuanto al peso estoy entre 60 y 61....llegue a 61'9kg y me dio un ataque! xD Estoy con la regla asi que no me pesare hasta que se me vaya (no suelo subir mucho pero no me fio ya que me cambia mucho de un dia a otro :S xD)

Tambien, fui al medico a que me diese algo por la depre y me estoy tomando unas pastillas (ya pondre le nombre cuando lo mire que me he olvidado xD) y me tomo una todas las manyanas, en 1 mes ire otra vez a que me recete mas y ver ocmo voy (empiezan a hacer efecto a las 2 semanas o asi) Lo curioso, en el papelito tambien ponia que se usa para tratar la bulimia xD (y para depresion se aconseja 1 al dia, para la bulimia 3 al dia....xD) no no le dije sobre mia xD!!

Enfin, el taekwondo y las clases muy bien :)

Espero que os vaya genial!! cuidense!!

dia 17...nada que contar y premio

2011-09-17T19:52:00.004+01:00

bueno, aqui un premio de http://quieroverun48.blogspot.com, e =, nomino a tod@s! me parece imposible elegir solo 10 blogs! xD

Nada que ocntar, he tragado como nunca y a ocnsecuencia dolor de estomago, hoy comimos en casa del noviod e mi madre y al volver a mi casa he vomitado, no digo que use a Mia porque vomite del dolor, auqneu me lo indulge pero por razones totalmente distinta a cuando uso a Mia :S
Tambien he empezado Taekwondoo de verdad (los 2 dias anteriores que fue era para probar xD mi madre decidio que vale qu elo pagara :) tengo mi traje negro :) no em gustaba en blanco, aparte de que es aburrido xD Ire Viernes de 18:00 a 19:30 y los sabados de 11:00 a 12:30 :)

Tambien el lunes tengo una entrevista de trabajo en una tienda de zapatos en el centro, asi que tendre que vestirme "bien" suelo ir normal-adolescente-ninyo xD (a lo mejor por eso creen que tengo 14/16? envez de 19? xDD)

y lo unico bueno que mi madre me ha dado dinero para el Iphone 4, 35£ al mes y tengo ilimitadas llamadas, mensajes e internet! xD (un happymeal son 3£...para hacerse una idea :S xD)

bueno espero que os vaya genial a todos!! y disfruten las fiestas los que esten de fiestas!! :)

Dia 15...y los otros?

2011-09-15T14:50:00.004+01:00

Hola!...ni idea de ocmo empezar xD
enfin, El dia de la paella? fatal! comi un monton = Mia, y fuimos al cine! :) vimos la pelicula "Colombiana" la actriz tiene un cuerpazo! que envidia me dio ¬¬

a parte de eso lo unico que he hechola sido comer&Mia u.u Ayer 4 veces, mucho estress ¬¬
a parte pedimos comida mejicana :) (2a vez que la pruebo) y no esta nada mal, pedimos el menu para 2, que venia con: 1 burrito de pollo, 1 enchilada de chile con carne, nachos supreme (una caja llena de nachos ocn guacamole, salsa de yogur, jalapenyos (*.*) y chili con carne) judias negras y arroz(2 tazitas pequenyas) y 2 pepsi-diet....aun hay comida en la nevera xD

?No creo que sea comida mexjicana propia...yaa que siempre lo ocmbian cuando llega a otro pais, como la comida china y de espanya (fui a un bar llamado "La tasca" y una caca!¬¬)

enfin, a parte de haber estado comiendo, no he pasado de los 61kg (no he llegado) estoy entre los 60kg y los 60'8kg! u.u'' Asi que hoy me he propuesto ayunar, se que no lo conseguire :S xD, despues de todos estos dias ocmiendo es muy dificil, hay que ser realista u.u pero eso si, si como algo sera una ensalada y ya! si es mas que eso...Mia ¬¬ xD

Espero que os vaya genial a todas!! o por lo menos mejor que ami! u.u xD

PD al final creo que si hare Taekwondoo...mi madre me dijo que no, y ara que si :S a ver a ver xD (que es caro, sale a 79£ creo, yo y mis hermanos. Y mi madre no tiene dinero para gastar asi a lo loco :S)

xD se me olvido,e l martes fui a clase...aburrido, pero como siempre los primeros dias son introductorios asi que...y las 4 primeras semanars haremos test para ver nuestro nivel y hacer un plan para cada uno, de lo que tenemos que mejorar y eso :)

ara si, Cuidense!!!

dia 11

2011-09-11T13:40:00.004+01:00

Hola! :) al final vimos la pelicula "rise of the planet of the apes" fue muy bonita!! :) me dava mas pena los monos que los humanos! xD

Ayer fuimos a Manchester, caminamos unas 3h y comi menos de 500 cals...cosa que me fastidia porque hoy peso 300grm mas! ¬¬

y hoy hay paella en casa de mi madre u.u, es de marisco, no de carne....espero que tenga bastantes gambas y haga ensalada :) En unos 30min iremos para su casa....a ver que pasa! xD
No he desayunado ni pienso cenar, pero si lo hago ensalada y ya!

Tambien, he decidido dejar el pan...me va a costar muuucho!! T.T xDDD

Espero que os vaya muy bien,

Cuidense!

PD: ayer vi este video (si ingles tambien :S xD) llamado " la verdad sobre anorexia online". Aqui lo podeis ver :)

Dia 9 parte no alcoholica xD

2011-09-09T20:41:00.002+01:00

Hola! bueno despues de la entrada anterior, esto es lo que he hecho! xD
nada....xD na, desayunamos ynos fuimos al centro. Miramos un sitio para arreglar el anillo de compromiso (si! me trajo uno, se arrodillo y todo para pedirme la mano! xD y eso que ya estavamos comprometidos desde Nov10 xD) ya que me queda grande :s xD solo costara 8'29£...creo, me esperaba mas :S xD

Fuimos al costa coffee y me tome un fruit cooler...unas 260cal (no muy segura xD) con el desayuno voy unas 650 creo. y ahora nos vamos al cine, nose qu epelicula ya que hay varias sobre la misma hora, asi que cuando vayamos ya veremos :)

Enfin, manyana pasaremos a ver nuestro edx-vecino, es un senyor mayor y le tiene mucho carinyo a majdi, asi que le llevaremos un par de dulces tipicos de libia :) y luego nose, manchester o leeds creo, pero ya veremos xD Hay que disfrutar de los dias que tiene de vacaciones, antes de que empiece la uni.

Cuidense mucho!! esperoq ue os vaya muy bien! :)

dia 9,..xDDDDDDDDD no al alcohol, mira lo que pasa xD

2011-09-09T02:29:00.003+01:00

Hola!
no mucho que contar.. mi novio quedo en shock cuando vio el tatu! xDDD
aparte, he bebido, nota para el que lea esto antes de que lo edite cuando me levante xDD

Alguna vez os habeis pregutnado porque no existe una puerta magica a un mundo donde estis con ls que quereis? o con los de blog? me encantaria poder abrir una puerta y estar en algun lado con todos vosotros! un sitio donde tener gente que te entienda y no te sientas sol@!!

que pena que eso es solo cienciaficcion! u.u seria genial!! o un portal donde juntaria a todos nosotros, sin importar donde estamos, ya que ir de aqui(europa) a sudamerica es carisimo!!! ¬¬ vaya putada!! ¬¬ con lo que siempre he querido viajar a sudamerica! :) no me gusta espanya..demasiados racistas sin sentido gilipollas de mierda!!!!¬¬ odio el racismo, es de ser GILIPOLLAS!!!!!!!!!!! dios.... me encantaria un mundo sin racisto, sin guerras,...vamos sin GILIPOLLAS!!!¬¬ porque en pleno siglo 21 y habiendo guerras y pobreza me parece penoso!!!

enfin... 2 ostias bien dadas a TODOS LOS POLITICOS/REYES(donde los haya) y solucionados! xDDDD

cuidense! :)

Dia 8. HAPPY!

2011-09-08T16:47:00.006+01:00

Yea!! mi novio viene hoy! :)
anoche cuando hablamos me dijo que encontro billete para el sabado...(¬¬) pero que miraria hoy tambien a ver si encuentra algo antes, y mientras hablabamos por el movil me puse a mirar paginas de vuelos y encontre una donde por la companyia "airfrance" tenian para hoy, uno a las 8de la manyana y otro a las 13:25.

Claro que no lo compre por internet porque no sabiamos si necesitaria un pasaporte ingles o que (como otra companyia tonta que le pidio eso ¬¬) y el tiene visado que es valido =!! Asi que nada, esta manyana fue al aeropuerto donde estava esa companyia (1h30min en coche desde donde estava el) y le pusieron en lista de espero...al final si consiguio sitio!!! :)

Hace escala en Francia, Paris...:S yo lo quiero directo! asi viene antes!!! xDD Llegara sobre las 19:00 al aeropuerto de manchester, asi que entre que coje las maletas, sale del aeropuerto y coje el tren... supongo que llegara a casa sobre las 20:00 - 20:30 (es casi 1h desde el aeropuerto hasta aqui u.u....30 min de aqui a manchester ¬¬) al menos viene hoy y no el sabado!!!!!! ^^

nada mas que contar xD mi madre me dejo a mis hermanos y vendra sobre las 21:30 a por ellos. Tiene que trabajar y hacer el curso (estudia de 18 a 21, 1 dia a la semana xD)
y yo empiezo el marte, hago martes y sabados! (si, ya era hor de que lo mirara xD)

Cuidense!

PD: ya os dire que dijo/hizo al ver el tatuaje!! xD

Dia 7

2011-09-07T14:33:00.004+01:00

Son las 14:44 (me he despertado hace 1h xD). Hoy estoy medio ok y medio depre...medio ok porque baje 300g ayer y supogo que quiere decir que saque toda la pizza de mi cuerpo, y medio depre porque mi novio no viene hoy como iva a ser.

No puede venir hoy porque: a las 23 paso la frontera...unas 13h que estuvo ahi! :S asi que cuando lo pasaron, pararon en una ciudad cercana a comer (no habia comido nada, no habia nada abierto donde la frontera u.u) y descansar. a las 2am consegui hablar con el y me lo conto todo. Esta manyana se van a ir a la ciudad donde esta el aeropuerto y hablar con su amigo, a ver si le consigue un pasaje en el proximo...que seria esta noche o algun otro u.u

Cambiando de tema, en este video (aqui) hay varios ''trucos'' para adelgazar. Son 6 partes (en youtube! xD) y va sobre una mujer que esta muy gorda y quiere adelgazar. Durante el programa se ve como hacen ''experimentos''. Por ejemplo, si se defeca mas grasa con una dieta rica en lacteos o sin lacteos, que te hace sentir mas lleno las grasas, proteinas o carbohydratos?... y un par mas
-si tomas lacteos defecas mas grasas que es = tu cuerpo absorve menos grasas! xD
-Las proteinas te hacen sentir mas lleno
Esta en ingles :S

De momento me estoy comiendo una sopa (como la del otro dia) que tiene 55cal en 200g (la lata es de 400g)...pues bien hoy me he puesto 100g de sopa y 100g de agua xD asi que me estoy tomando 28cal! y me siento llena...mucho liquido! xD.....ah! en el programa tambien mira el hecho ese de que te sacia mas, comer solido o comer liquido...gana el liquido!! :)

Ya actualizare a la noche!
cuidense!

Dia 6

2011-09-06T14:57:00.003+01:00

Hola! son las 15.00 :S...se me hace eterno el dia, yo pensaba que serian las 17.00 o asi!! u.u

Me desperte cerca de las 9.00, mi amdre me paso a buscar, asi me lleva al college para hacer la prueba ya que ella llevo a mi hermano pequenyo al colegio asi que me recoge! xD
Como estava aqui me tome un baso de leche semidesnatada...unos 100ml (un baso pequenyo xD)
y cocacola... necesito algo fresquito nada mas levantarme!!! :S xD

Para resumir el reso del dia.... hice el test: writing, reading and listening (escribir, leer y hablar). Tengo nivel 2 excepto en el de escritura que seria un nivel 1, pero porque no organizo la informacion...:S enfin, hare el nivel 2 porque no se vera lo que es escritura en el curso :) eso ya lo practico yo en casa.
Empiezo el dia 13...creo xD y son 2 dias a la semana de 18:00 a 20:30...era esa clase o la de la manyana que es de 9:30 a 12:00.... y yo no me levanto tan pronto, no thanks! jajaj asi si decidimos salir por la noche o estar hasta tarde viendo una pelicula o programa...PUEDO! jajjaja tambien si encuentro trabajo no interferiria con el curso, ya que aqui todo cierra a las 17:30 :S excepto los bares-restaurantes, cines, bolera y los Take-away! (comida rapida para llevar ¬¬)...estos mas bien habren por la tarde y cierran a la madrugada! ¬¬ algunos son hasta 24/7! ¬¬ eso si, pero un gimnasio 24/7 no! ¬¬ (vi uno pero esta a 1hypico en tren!! T.T)

Nada mas que contar...muy pronto u.u xDya editare ne la noche mi intake y si he hechoa lgo :S (dormir! *w* xDDD)

__Editado__
no hice nada xD me desperte a las 20ypico xD

INTAKE: 335 cal
Desayuno: 100ml leche semi (50cal)
Almuerzo: 25g pezcado, 25g lechuga, 20g de col/repollo, 5g pepino, medio tomate (53cal)
Cena: 50g pezcado, 25g lechuga, 3 rebanadas de pan (232cal)
*unas 3h despues de la cena hice pizza...u.u y vino Mia :)...u.u

Dia 5

2011-09-05T19:49:00.006+01:00

Hoy me he ido de compras...no compre tanto ocmo la de la imagen porque: 1 sali a las 15:40 y en este pais cierran a als 17:30 ¬¬ y 2 no tengo tanto dinero! xD

En total hoy me compre 2 sujetadores+tanga (conjunto) una camisa de Garfield *.* unos short-banyador, una cacerola pequenya y una bascula de cocina!!! *.* tambien em compre pastillas para adelgazar, espero que me funcionen...la ultima oportunidad que le doy a estas cosas!¬¬ xD Ah, y unos calzoncillos para mi novio de regalo, en Leeds le ocmpre una camisa de Padre de Familia xD *.*

Mi novio se va esta noche por la macdrugada a Tunez (va de libia a tunez) donde cojera el avion el miercoles....si hay plazas :S Tiene un amigo que trabaja en la companyia aerea asi que le puede colar en el avion si hay alguna cancelacion :)

Que ganas de verle!!!!!!!!! xD

Manyana tengo que ir a matricularme en el curso y hacer unaprueba para ver que nivel tengo :S

enfin, tambien ire a la biblioteca a ver que pasa con el libro, que dice que no lo he entregado y lo renove!!¬¬ sabia que la senyora esa no lo hizo bien al renovar el libro!¬¬

Cuidense!

NOTA: estoy en un foro, no es pro-ana/mia ni es solo para los que se estan recuperando...es para apoyarse. Es en ingles :S pero por si alguna le interesa aqui el enlace. Tambien lo ponde en mi l,ilsta de links del blog.

INTAKE:
Desayuno: nada (me desperte a las 14:30 xD)
Almuerzo: 25g pescado al horno + 10g verduras
Merienda: lo mismo
Cena: 200g Sopa de zanahorias y coriander y Te verde
Total= 132cals
Ejer: 2h15min caminando

Dia 4. ultimo de la carrera

2011-09-04T17:22:00.005+01:00

Hoy fuimos al paintball!! aunque solo jugue 2 partidas, nada mas llegar y la ultima. La primera teniamos 100bolas y la ultima porque nos daban 100bolas gratis...esque son muy caras! ¬¬ y no queiro que mi madre se gaste tanto dinero! asi que juegue mi hermanos, que era por su cumple (fue en mayo) xD

Al llegar a casa me puse a limpiarla...sobre todo el salon, que es odnde estan los gatos, que estava horrible! ¬¬ como pueden hacer todo ese desorden 2 gatitos!!¬¬ xD

Asi que hoy 1h de paintball + 30min camina (habia que andar hasta la zona de juego...:S) y 1h30min limpiando!! :D....z.z quiero dormir!!!!! xD

Ayer fui a Leeds....con lo cual estuve 3h30min andando pro el centro...compras!! xD (eso sin contar el tiempo haciendo cola!¬¬) Me compre rompa interior...manyana ire al Primark de aqui a ver si tienen sujetadores...porque en el de alli nada...solo me compre 1 :S O me apretaba o me queda bien pero me quedaba grande en la parte del pecho!!!¬¬ Hacen los sujetadores como les da la gana!!! (misma talla distinto modelo...uno mas apretado otro mas flojo ¬¬)

y mi novio vendra el miercoles ocn suerte...esta mirando a ver que pasa con los billetes¬¬ enfin, sin mucho que contar xD

Cuidense!!!!!!!!!! :)

Dia 2, dia 12 de la carrera

2011-09-02T21:26:00.004+01:00

Bueno, hoy no mucho que contar, me desperte a la 13:30 xD y hable con mi novio y mi amdre (no barbacoa xD) con mi novio me estrese!¬¬ pero bien xD
Luego ovlvi a la cama xD y sobre las 16:30 me levante y fui al super (comprar un par de cosas que necesitaba...como diet coke y lechuga xD) y me encontre con mi amdre ahi

Iva a ir a Manchester manyana a comprar algo para mi novio y ropa interior para mi xD (y alguna otra cosa :S) y se lo dije a mi madre. Cuando volvi a casa me llama y que porque no vamos a Leed? (esta casi a la misma distancia y tiene muchas tiendas tambien :D ) asi que ok, manyana a Leeds! xD
Total, ambas ciudades tienen Primark! (una tienda barata...lo que no me gusta el estilo :S pero si la ropa interior!!! xD)

Enfin, este mes de septiembre estoy en la carrera de De100a59kg, se puede hacer cualquier dieta, no tiene puntos y es por kilos, cada Jueves hay que reportar el peso y ya xD

bueno espero que os vaya muy bien!!! :)
cuidense!

Dia 32, 11 de la carrera

2011-09-01T23:44:00.004+01:00

Hola! sin mucho que contar.

Ayer bronca ocn mi novio por telefono ¬¬ pero bien :)
Hoy fui a ver lo de estudiar...y tendria que hacer GCSE (ies pero en inglaterra u.u) y luego ya el curso que me llevaria a la uni, el HE. El primer curso son unos 121£ :S

Volvi y me fui al college de aqui (si tengo que hacer los GCSE los hago aqui, cerca y ahorro en bus xD) total, que aqui me saco Ingles nivel 2 (lo que me exigen para hacer el HE) y es gratis :D

Empiezo el 12, pero el martes 6 ire de 9:30 a 10:30 a hacer u nexamen para ver que nivel tengo que hacer, si em sale nivel 1, puedo hacer el 1 y luego progresar al 2 en este curso y si me sale el nivel 2 pues solo hacer ese xD Cuando llegue fue un caos, la organizacion con el culo y nadie sabia decirque que necesitava hacer para poder hacer el HE ¬¬ pero al final ya encontre a un senyor que me llevo al departamento de ESOL (ingles para extranjeros) y una de las profesoras es espanyola!! lleva 7 anyos aqui xD Total, hablamos y me explico todo mas me ha puesto en ''urgente'' para poder hacer la prueba el martes! :D

Asi que un buen dia..mas he caminado 2h! 30min en la otra ciudad y el resto aqui! ir hasta el college y leugo ahi andando por todos lados, buscando los cursos e intentando saber donde narices voy ¬¬ xDD

espero que is vaya muy bien!! :)
cuidense!

PD: esto son push ups...lo que ya no me acuerdo como se dicen en espanyol! xD

Dia 30, dia 9 de la carrera

2011-08-30T18:42:00.003+01:00

Hola! esperoq ue os vaya bien hoy..a mi..:S

Tngo una cosa buena que contar y es que....mi madre viene manyan!!! :) esoy en su casa, ya que llegara sobre las 2-3pm aqui asi cuando me despiete o ya estaran aqui o quedara poco xD

Tambien que mi nene vendra antes del 6 de Septiembre..¬¬ eso espero¬¬... ya que esta mirando billetes, y un amigo suyo que trabaja en una companyia tambien :) Enfin que tengo ganas de que venga! asi vere su cara cuando vea que me tatue su nomre xD

Y....hoy recivi una llamada de radford college...donde podre hacer acces o higher education! acceso a educacion superior) vamos un anyo y a la universidad!! :) aunque esta al lado 45min en bus) prefiero eso que tener que sacarme ingles y luego ver si me cojen en el curso ¬¬ asi que a lo mejor empezaria la uni en 3 anyos!¬¬ xD

Enfin, tengo que ir al college ese el jueves, a las 10am, para que me expliquen y ver cuanto cuesta y todo :) y con suerte en Septiembre empiezo a estudiar!!! 3 anyos sin estudiar...se hecha de menos! xD 9y todos los descuentos de estudiantes *.*)

Lo malo....salimos a la calle tarde 15:45 porque mis hermanos tardaron unas 2h en comer...porque no les gustava ¬¬....salimos y...llovia!! -.- de camino al peque que le dolia la barriga, asi que vamos mas lento, llegamos al centro comercial es mu pequenyo, pero que muuuy equenyo!) y vomita...vamos al banyo, se cambia, lava y a casa! porque al cabo de 30min que le duele otra vez u.u'' Asi que nada, pase por el super a por leche y pan, cojimos un taxi y en casa de mi madre!..lo que va i vomita otra vez....mas otras cosas que no son bonitas de contar xD!

Ahora esta en la cama :)

Ayer el oro y ahora este u.u menudo dia, mens mal que desde manyana es cosa de mi madre! xD A ver si con suerte me lleva a bradford :D..no creo u.u xD

espero que os vaya muy bien! cuidense!

Dia 29, 8 de la carrera

2011-08-29T17:05:00.003+01:00

No mucho que contar... Simplemente estoy en 60'4kg (esta manyana) O.o ni idea como!! jajaja Total, esta semana de carrera he perdido 3'2kg! :) estoy feliz por eso, asi podre cumplir mi meta para final de mes...60kg! Que es lo que queria pesar antes de que viniese mi novio :)

Enfin, ayer no hice nada, todo el dia ne casa y hoy he salido al centro a comprar (1h caminando) pero antes aspire la casa (30 min) es una casa pequenya xD! y mas tarde me pondre a hacer abdominales, push ups y sentadillas...no pude hacer por la manyana ya que no em encuentro muy bien :S, de momento llevo una manzana. Esperoq eu el dia me vaya bien encuanto a comidas.

Tambien mi madre viene el miercoles al mediodia...creo que el avion llega sobre las 2pm :S nose, asi que manyana me quedo a dormir en su casa, nose si llevarme leportatil ya que el suyo es muy lento!!!! (estresante!¬¬ xD)

Bueno esperoq ue os vaya muy bien!!! :)
cuidense!!

Dia 28, 7 de la carrera :)

2011-08-28T15:28:00.001+01:00

aren't they cute? xD

Hola! sin mucho que ocntar :S xD simplemente me pese hoy y...he bajado poco mas de 1kg! O.O
Puede que sea porqeu se me fue la regla (porfin!) lo que tampoco subi cuando me vino :S...nunca subo, mas bien bajo! xD sip, soy rara hasta para eso! xD

Tambien, aqui teneis un link para ver supersize vs superskinny.... lo que esta en ingles :S

Espero que os vaya muy bien! cuidense!!

Dia 27, 6o de la carrera y...Tattoo!!

2011-08-27T18:05:00.005+01:00

Hola!
No mucho que contar, ayer me quede en casa de mi madre porque mi hermano tenia futbol hoy y su casa esta muuucho ams cerca que la mia (5 min) y el puede ir andando XD...lo que estava malo, tosiendo y con un poco de fiebre mas le dolia el pecho, asi que no fue :S xDD

Y hoy volvimos a mi casa y de camino me hice el tatuaje!! me lo iva a hacer ayer de camino a casa de mi madre, pero tenia que imprimirlo ya que al haberlo escrito no se veia muy bien :S enfin ¬¬ lo tengo hecho y ya!

Esta noche le sacare una foto...lo que nose si subirla ya que no quiero que mi novio lo vea...es uan sorpresa para el xD....supongo que la subire y la borrare a la noche :S espero que no mire ¬¬ xDD

Cudiense!!! Si me pasa algo mas ya lo dire...lo que no creo xD

dia 25

2011-08-25T18:41:00.004+01:00

Hola! Bueno la carrera me va...mas o menos ¬¬ pero mi amdre ya se fue de vacaciones y no vuelve hasta el 31. Me quedo con mis 2 hermanos...si tengo que cuidarlos!! xD pero asi si cocino se lo comen ellos, a de mas tengo que salir todos los dias porque no pueden estar en casa encerrado = caminar! :)
Enfin, hoy fui a comprar el uniforme para el mayor ya que el instituto es distinto uniforme, y el pequenyo ya tiene el del anyo pasado mas lo del mayor xD

La foto es L.A...porque me voy a mirar bien el plan del video que puse en la entrada anterior (tambien vi un programa hace tiempo en la tele donde probaban las dietas de 5 paises, y la de L.A fue la que perdio mas peso! xD ai lo encuentro en internet os lo pondre aqui)**

No tengo mas que contar. solo que os pongo una foto mia de antes y despues (2005 +o- 92kg -2011 unos 65kg en esa foto) xD la verdad que si he perdido! :S jeje
cuidense!

** encontre el nombre del programa xD "World's Best Diet, Tuesday 23 June"

Se me olvido subirla! -.-'' xD cuidense!

Dia 23 del mes, dia 2 de la carrera xD

2011-08-23T18:11:00.003+01:00

HOla! que tal?
Ayer fue un dia relax, en casa todo el dia..si todo el dia! xD y hoy tuve una entrev

ista en bradford, 45min en bus :S...no guzta! xD... y bien, espero! El trabajo es en un lounge, donde sirven dulces y shisha! Dicen que en unos 2 o 3 dias llamaran y ya me diran :S....si me dan el trabajo empezaria la semana que viene, unos 3 dias de practica (para ver como trabajan ahi) El horario cambia, asi qeu no es fijo! (genial, porque a mi la rutina me aburre!! XD)

Y na. espero que os vaya genial!!
Y animo para las de la carrera!! :)

___Edito_____

Encontre este video del documental 'la verdad de la talla 0'', lo que esta en ingles, si encuentro sub o en espanyol lo pondre aqui. Es anti talla 0 pero en 30 dias baja la chica...la tipica dieta LA :S yo me he sacado unos tips xD

bueno cuidense!!

http://www.youtube.com/watch?v=8GqYGiH6uoI&feature=related

The eat burgers, lose weight Plan

2011-08-21T21:49:00.003+01:00

Dia 19....3 dias para la carrera!!

2011-08-19T20:43:00.003+01:00

Hola!
sin mucho que contar, ayer atracon y mia....a la noche, por el dia fue bien, ensaladas :)
Hoy =, lo que 3 atracones! u.u......el estres me puede!....mejor dicho, mi madre ¬¬
Y manyana barbacoa! (esta vez si que si xD) en casa del novio de mi madre (R) y viene su hija (C) y una amiga de esta (CA) y creo que el hijo de C y el hijastro de R (J) xDDD que lio de letras!

Bueno, hoy fui a Taekwondoo a las 6...y me encanta! :) el profe dijo que se me dava muy bien :D y manyana a lo mejor voy, es a las 11am :S asi que si voy sera Taekwondoo, ducharme casa de mi madre y a casa de R....u.u

Tambien, mni madre se va del 25 al 31 a Gibraltar...que morro!!! (me dijo de irme en septiembre unos 15 a cs o cd, o ambos...pero lo dejo, mi novio acabara de haber venido y quiero pasar tiempo con el....tambien tengo que pagar facturas (mi madre las pagara) y lo de Taekwondoo....y no es barato, asi que no, paso de gastar! XD

Bueno espero que las vaya bien a todas! :)

cuidense!

Mcdonald’s food!

2011-08-18T17:57:00.004+01:00

Asi sabemos lo que podemos permitir en:

Mcdonald’s

Breakfast Cals

Bacon & Egg McMuffin…………………………………………..340

Bacon, Egg & Cheese Bagel……………………………………..455

Bacon Roll with Brown sauce………………………………….350

Bacon Roll with Heinz tomato Ketchup……………………..345

Bagel (plain)………………………………………………………….210

Big Breakfast………………………………………………………...595

Double Bacon & Egg McMuffin………………………………...395

Double Sausage & Egg McMuffin………………………………560

Hash Brown……………………………………………………………130

Oatso Simple………………………………………………………….195

Pancakes & Sausage with syrup………………………………..615

Pancakes & Syrup…………………………………………………515

Sausage & Egg McMuffin………………………………………..420

Sausagge, egg & Cheese Bagel………………………………..540

Main Menu Cals

Big Mac……………………………………………………………….490

Cheeseburger……………………………………………………….295

Chicken Legend with Cool Mayo…………………………….550

Chicken Legend with Spicy Tomato salsa……………….515

Chicken McNuggets (4)………………………………………..170

Chicken McNuggets (6)………………………………………..250

Chicken McNuggets(9)………………………………………….375

Chicken Selects (3)………………………………………………..365

Chicken Selects (5)………………………………………………..610

Double Cheeseburger…………………………………………….440

Filet-o-Fish…………………………………………………………..350

Fish Finger…………………………………………………………195

French Fries Small………………………………………………..230

French Fries Medium……………………………………………330

French Fires Large………………………………………………..460

Hamburger…………………………………………………………..250

Mayo Chicken……………………………………………………......315

McChicken Sandwich……………………………………………..385

Quarter Pounder with cheese…………………………………..490

Toasted Deli Sandwich Cals

Chicken & Bacon……………………………………………………405

Chicken Salad………………………………………………………….350

Spicy Veggie………………………………………………………….555

Sweet Chilli Chicken………………………………………………..570

Salads

Crispy Chicken & Bacon Salad (no dressing)……………..325

Grilled Chicken & Bacon Salad (no dressing)……………….165

Garden Side Salad (no dressing)………………………………….10

McDonald’s Low Fat Balsamic Dressing………………………20

McDonald’s Low Fat Cesar Salad Dressing…………………55

Condiments cals

Butter…………………………………………………………………65

Flora…………………………………………………………………….55

Philadelphia Light………………………………………………….55

Strawberry Jam……………………………………………………50

Dips

Barbeque Dip……………………………………………………….50

Heinz Tomato Ketchup Dip…………………………………….25

Pancake Syrup……………………………………………………..190

Smokey BBQ Dip…………………………………………………..85

Sour Cream & Chive Dip…………………………………………160

Sweet Chilli Dip……………………………………………………125

Sweet Curry Dip…………………………………………………50

Sweet & Sour Dip…………………………………………………50

Desserts

Apple pie…………………………………………………………..…240

Belgian Bliss Brownie………………………………………………390

Carrots Sticks…………………………………………………………29

Double Chocolate Muffin…………………………………………515

Ice Cream Cone……………………………………………………….150

Ice Cream Cone with Flake………………………………………195

Low Fat Blueberry muffin…………………………………………..300

McFlurry – Crunchie…………………………………………………330

McFlurry – Dairy Milk……………………………………………….340

McFlurry – Smarties…………………………………………………330

Strawberry Sundae……………………………………………………300

Sugar Donut………………………………………………………………205

Toffee Sundae…………………………………………………….........350

Drinks

Cappuccino (regular)……………………………………………….90

Cappuccino (large)………………………………………………….120

Coca-cola (Small)……………………………………………………….105

Coca-cola (medium)…………………………………………………170

Coca-cola (large)………………………………………………………210

Coke Zero, Sprite Zero, Diet Coke (small)……………………2

Coke Zero, Sprite Zero, Diet Coke (medium)………………3

Coke Zero, Sprite Zero, Diet Coke (large)……………………4

Fanta orange (small)…………………………………………………105

Fanta orange (medium)…………………………………………….170

Fanta orange (large)………………………………………………..210

Hot Chocolate………………………………………………...…………135

Latte (regular)………………………………………………………..135

Latte (large)…………………………………………………………….185

Milkshake – Banana (medium)…………………………………425

Milkshake – Banana (large)…….…………………...……………545

Milkshake – Chocolate (medium)……………………………….415

Milkshake – Chocolate (large)…………………………………..530

Milkshake – strawberry (small)………………….……………220

Milkshake – strawberry (medium)…………………………420

Milkshake – strawberry (large)………………………………540

Milkshake – vanilla (medium)………………………………….420

Milkshake – vanilla (large)………………………………………535

Mineral water Buxton…………………………………………..….0

Organic semi-skimmed milk bottle…………………………..118

Robinsons Fruit Shoot………………………………………………10

Tea (with organic milk)…………………………………………..…10

Tropicana Orange Juice……………………………………………118

I'm back! Day 17

2011-08-17T23:52:00.003+01:00

Hello!
Pues volvi! estoy cansadisima ya que no dormi bien anoche+ gane 1,5kg!!!!!! O.O u.u Supongo que gracias a mnia ya que comi como cerda! No control! T.T Desayuno y cena...buffet! y todo estava tan bueno! T.T
Asi que minimo fui con mia 3 veces al dia.... :s

Estresada con mi madre + la comida asi que muchas vacaciones nada. Tengo agujetas por todo el cuerpo desde ayer, ya que el lunes fui al gym por la manyana, por la tarde caminata de 3h y pico por el centro con mis hermanos y a la noche gym otra vez... y ayer mi amdre me uso para practicar el masage, ay que faltaba una persona... asi que me duele mucho mas! T.T

No mucho que contar, Legoland...pequenyo pero entretiene (casi 2h jugando con legos...si :S xD) y esta situado en un supercentrocomercial!!!!!! me encanto!! cuando venga mi novio iremos con el, tambien algun finde antes, creo.

Bueno tengo unas ganas de empezar la carrera! :)
Gracias a las que participais!!! :)
cuidense!

PD: ni idea de porque el email no os funciona :S, lo he revisado y esta bien, una inscrita pudo mandarme un email...:S ahora nose cual puede ser el problema xD
bueno. cuidense!

Dia 13....See ya in 4days!

2011-08-13T23:23:00.003+01:00

Hola, hoy ha sido horrible respecto a la comida.
Ayer me acoste sobre las 5am, desperte a las 9:57am...mi novio me dio un toque xD (le hecho de menos!!!! T.T) y menos mal, ya que no hoy la alarma a las 9am xD ni a las 7am (para la pildora xD)
Total, mi madre que viene en 30min, asi que me visto, doy de comer a los gatos y porfin viene!...nada que no vamos a Taekwoondo, que mis hermanos estan muy cansados...asi que nada ¬¬ Vamos a comprar un par de cosas para la cena y a su casa.
Llegamos a su casa y...me tomo 2 bollos rellenos con leche, 2 tostadas, una tartita, mas leche, galletas,etc y fuimos a casa de su novio donde comi doritos, papas, 7up, coca-cola...y me fui a mi casa. Mmi madre me trajo porque estava muy cansada y a de mas no ivamos a hacer barbaco, solo cena a las 5pm (horario ingles...2anyos aqui y no em acostumbro xD)

En casa me visito mia y a dormir. Me despierta mi madre, me recoje y a cenar. Pollo, papas, pure de papas, chuches, pan, coca-cola, 7up, fruta con azucar y crema, chuches y pasteles...Volvi a cas y mia vino a visitarme otra vez xD

Total un dia todo comiendo! xD

Manyana me voy a Stockport, y volvere el miercoles por la tarde. Como ya dije, en el hotel hay piscina y gimnasio incluido...asi quemo las calorias del desayuno y empiezo a hacer ejercicio otra vez. Y el miercoles al mediodia iremos a manchester, supongo, hasta las 16:00, que iremos a Legoland!! SI! me gustan los legos, desde siempre :)
Sacare muchas fotos!! xD

La carrera sigue abierta. detalles al final del post.

Ya guarde los datos de los que habeis enviado/comentado la ficha xD
UKIO: Mi email deveria funcionar :S es el que uso siempre. Borrare el comentario asi no estas incomoda:)

Cuidense todos!

para los que quieran apuntarse:

-Rellenar los detalles y ponerlos aqui
-Rellenar los detales y mandarmelo a: yumi-xan@hotmail.com

El 21 de agosto (domingo) pondre en el blog paralelo que creeare para la carrera, l@s participantes
Devido al cambio de horario (Yo estoy en 00:00 London) mirare el lunes por la manana por si me dejo alguna.
Cualquier pregunta la podeis hace aqui hasta el dia 21, desde el dia 22 todo en por otro blog.

Nombre/Nick:
Peso mas alto:
Peso actual:
Peso deseado:
Peso meta para la carrera:
Blog:
Personaje/famoso favorito:
(no tiene porque ser humano xD)

NOTE: if there is anyone that wants all the information about the race in English let me know and I will translate it without problems.

Carrera! Race!

2011-08-13T01:53:00.004+01:00

Hola!
He decidido hacer una carrera!
Al lado del blog hay un banner que os llevara al otro blog, donde se llevara la carrera.
De momento, para los que quieran apuntarse:

-Rellenar los detalles y ponerlos aqui
-Rellenar los detales y mandarmelo a: yumi-xan@hotmail.com

NOTE: if there is anyone that wants all the information about the race in English let me know and I will translate it without problems.

HELLO! dia 12

2011-08-12T15:25:00.004+01:00

Bueno, acave la dieta y en total he perdido 700g...¬¬ asi que estoy en 62'6kg,, yea desde ayer tambien, me dio un atracon y vino mia, y hoy =!

No puedo esperar al domingo!! Doming, lunes y miercoles gimnasio y piscina! *.* lo que al desayuno.....espero que mia venga ocnmigo, por si acaso ¬¬

Hoy desayuno en pomelo! (como los amarillos esos) comida 2 mandarinas faciles de pelar y un pogo de gelatina ...luego vino el atracon en la merienda....lo que es = a Mia :S
Me hare una ensalada para cenar

Iva a ir a Taekwoondo pero mi madre estava muy cansada asi que no me podia pasar a recoger, manyana hay otra clase pero es a las 11am...muy pronto para mi! XD ya ire otro dia a una hora mas adecuada xD

Creo que manyana habra barbacoa en casa del novio de mi madre :S ya veremos u.u

Cuidense mucho!!!!!!!1

La dieta En espanyol! :)

2011-08-11T13:56:00.002+01:00

Dieta de los 3 dias

Dia 1

Desayuno
Cafe solo o te o agua (con 1-2 sobres de edulcorante)
1/2 pomelo o zumo
1 tostada con 1 cucharadita de crema de cacahuete

Almuerzo
1/2 taza de atun
1 tostada
Cafe solo o te o agua (con 1-2 sobres de edulcorante)

Cena
3 oz (85g) cualquier carne magra o pollo
1 taza de judias
1 taza de zanahorias
1 manzana
1 taza de helado de vanilla regular

Dia 2

Desayuno
Cafe solo o te o agua (con 1-2 sobres de edulcorante)
1 huevo (cualquier forma)
1/2 platano
1 tostada

Almuerzo
1 taza de requeson o atun
8 galletas salada

Cena
2 salchichas
1 taza de broccoli o repollo
1/2 taza de zanahorias
1/2 platano
1/2 taza de helado de vainilla regular

Dia 3

desayuno
Cafe solo o te, con 1-2 sobres de edulcorante
5 galletas salada
1oz (28g) de requeson
1 manzana

Lunch
Cafe solo o te o agua (con 1-2 sobres de edulcorante)
1 huevo duro
1 tostada

Cena
1 taza de atun
1 taza de zanahorias
1 taza de coliflor
1 taza de melon
1/2 taza de helado de vainilla
Cafe solo o te o agua (con 1-2 sobres de edulcorante)

Dia 10 / ultimo dia de la dieta

2011-08-10T22:08:00.005+01:00

Y este es mi intake de hoy, ultimo dia!
Manyana pondre cuanto peso, a ver cuanto he bajado haciendo esta dieta!
Bueno, esto es un ejemplo, ya que tiene un par de opciones. podeis verla en este post

Ahora mi problema es que dieta hare? xD
Bueno, hare ramadan hasta el domingo. Comere fruta el viernes ya que ire a arte marciales, a ver si me gusta y el sabado aun nose sabe si hay barbacoa o no...asi que ya vere. Y el domingo me voy a stockport, como ya dije creo, y estaremos en un hotel hasta el 17, desayuno y cena incluido (desayuno buffet) asi que tendre a mia conmigo...y hare ejercicio. El hotel tiene piscina y gimnasio incluido en el precio :D

cuidense!!!

Day 9 /day 2 diet

2011-08-09T19:32:00.004+01:00

Mi dai 2 de la dieta, eso es lo que he comido....me he tomado la cena ahora ya que tenia hambre u.u ojala hubiese podido aguantar mas :S xDD

cuidense!

Dia 8, dia 1 de la dieta

2011-08-08T20:13:00.005+01:00

Hola! eso es lo que he comido hoy.
La cena me la estoy comiendo ahora, poco a poco asi no me da hambre. Me acabo de comer las zanahoria y media manzana, me lo estoy comiendo poquito con suerte me dura 30 min mas xD. Sobre las 21:00 me comera la otra mitad xD
cuidense!
Total: 185 cals
Se me olvidaba....peso de hoy 63'1kg u.u

update Dia 7

2011-08-08T15:41:00.006+01:00

Dia 7 (ayer)
Desayuno: Nada
Almuerzo: sausage roll, cornish partie, flap jack....+2.000 cal = mia
Merienda: pan con mantequilla y miel, leche, cereales...+1.500 cal = mia
Cena: lechuga, pepino, 1 loncha queso, 1 loncha jamon serrano y un poco de helado de vainilla...183 cal

Antesdeayer se quedarona dormir mis hermanos en mi casa y ayer =, asi que ayer cuando mi madre vino nos fuimos al centro y...me compro las zapatillas!!! *.* (imagen de arriba) jejej me las compro a cambio de quedarme ocn mis hermanos por la tarde, que su novio iva a poner unas estanterias en su casa asi no molestaban..pero al final se quedaron a dormir xD

no hice nada mas asi que un dia aburrido.....tengo ganas de que sea domingo e irme a Stockport! xD cuidense
Luego hare otra entrada con el dia de hoy.
kisses

My Net Diary

2011-08-06T22:17:00.004+01:00

MyNetDiary

Bueno, al final lo pongo hoy y no manyana xD
Me faltan
-Ejercicios: Es = que el de comida pero anyades tipos de ejercicios, tambien cuenta caminar o tareas de casa como fregar o limpiar.
-Chart: Es una grafica donde aparece tu peso inicial arriba y abajo tu meta, y en medio te va marcando los pesos de los dias (si lo pusistes ese dia)
-Report: Te aparece escrito los dias que han pasado y lo que has consumido, vamos un reporte xD
-Community: No lo he probado, creo que es como un foro :S ni idea xD
-Account: Puedes cambiar tu altura, si quieres que aparezcan las medidas metricas o en libras, el formato de la fecha (DD/MM/AAAA, MM/DD/AAAA, AAAA/MM/DD...etc) formato de hora (24h o 12h) etc

la cosa... esta en ingles. pero es muy sencillo asi que no creo que cueste usarlo, podeis usar un traductor para palabras y eso pero no creo que haya ningun problema, aunque no sepas nada de ingles xD Si teneis algun problema al hacer una cuenta, las que se la hagan, decidmelo y os puedo ayudar, pero otra vez creo que esa parte tambien era sencilla :)

Detalles
Comida
Plan

Dia 5 y 4

2011-08-06T12:40:00.003+01:00

Dia 4 (ayer) Peso 63'3kg (me quede O.O!) jajaj
Desayuno: Nada
Almuerzo: Nada
Merienda: Chuches, pan, chocolate, carne, pulpo....= atracon = Mia u.u
Cena: Nada

Dia 5 (hoy) 63kg...aqui si que me he sorprendido, despues del atracon qu eme di :S
Desayuno: Nada
Almuerzo: Nada
Merienda:Nada
Cena: lechuga, pepino, queso, atun y pan (unas 251cal)
Enfin, lo dicho, ayer me desperte, fui a york y volvi. Tenia planeado darme una vuelta pero como recibi una carta del paro, volvi nada mas acabar y me fui al paro (me pedian informacion de mi novio, otra vez!¬¬) pase por O2 (companyia de moviles) a por una tarjeta sim internacional (vamos para llamar a mi novio) y de paso mire un par de tiendas de zapatos, que necesito! y....encontre!!!! encontre unos de 20£ qu eme gustaban como eran y me quedaban bien!...pero n o hay dinero (tengo pero no para gastarmelo en eso y mi madre no me los va a comprar :S) asi que nada
Volvi a casa y sobre las 16:30 fui al Tesco (supermercado) y me encontre ocn mi madre, asi que a su casa. Alli vi una pelicula espanyola que esta graciosa xD (Airbag) es antigua pero me gusta xD
y claro...comi chuches y mas chuches, luego pan con chocolate, frutos seco, papas, pulpo y al final carne con pan y salsa....total que mia me visito 3 veces...dos en casa de mi madre y una cuando me vine a la mia.
Me vine porque mi madre ya empezaba a tocarme las narices...¬¬ no la aguanto, sorry pero no! xD

Cuidense!!!!!!!!

PD: ya lo puse en una de mis entradas antiguas, pero no me acuerdo de cual xD enfin, recomiendo esta pagina, es gratis (miembro basico) y basicamente es como un diario de comidas, puedes anyadir alimentos si no lo encuentras en la lista que tienen. Tambien puedes anyadir ejercicio que has hecho, etc. Y te da una fecha realista en la que te dice cuando podrias pesar tu meta. Manyana pondre una foto mas explicado xD

Dia 4

2011-08-04T18:26:00.004+01:00

Dia 4
Des: Mandarina
Almuerzo: Mandarina
Merienda/Cena: Lechuga, pepino, pan de molde, pan pitta, hamburguesa.
Total: +1.115 cals = MIA! u.u
Peso: 64'1 kg...espero no subir mucho por el atracon u.u,

Empece con la ensalada y paso al pan, y mas pan, y mas pan, y hamburguesa...total atracon u.u
Las mandarina fue porque al levantarme me encontraba fatal y no me apetecia desmayarme xD

Manyana me voy a York (foto arriva) una sesion de fotos, asi que me tengo que despertar a las 8am y cojer el tren a las 9:47...llegare sobre las 10:30am... odio tener que despertarme pronto!!!! bueno pronto para mi es entre cualquier hora antes de las 12 xD

cuidense!!!!

Dia 3 Editado

2011-08-03T08:30:00.003+01:00

Hola!
De momento:
Dia 3
Desayuno: Nada
Almuerzo: Helado de vainilla y toffee (unas 170 cal)
Merienda: Nada
Cena:

Estoy esperandoa mi madre a que me pase a recojer ya que su novio nos lleva a Wakefield Kirgate (un estacion de tren aqui al lado pero no es la de mi ciudad xD) que alli cojeremos/montaremos (ya se que significa cojer en america del sur! xD) en un tren de vapor que nos lleva hasta Scarborough, me llevare la camara asi que espero poner muchas fotos cuando vuelva!

Cuidense y que tengan un buen dia!! :)

__Editado!__

Ya volvi! Estoy en mi casa pasando las fotos al Facebook! (pondre un par en la entrada tambien :)) Scarborough es bonito y grande, solo fuimos a la costa de la imagen de arriba y volvimos al tren xD si, unas 3h ahi solo jajjaja Es bastante grande y tienes muchas tiendas, toda la costa que se ve en la imagen esta llena de tiendas y take away/restaurantes

Ahora en casita descansando y a ver si no ceno, qu eel helado ha hecho bastante ¬¬ sino una ensalada...ya actualizare xD

Cuidense!!

Dia 2

2011-08-02T19:30:00.007+01:00

Dia 2
Desayuno: Nada
Almuerzo: nada
Merienda: Nada
Cena: (espero que nada, sino muy poco! ^^) Al final un pan pitta con una rebanada de queso, lechuga y pepino. total 193 cal!
Manyana me peso..he decidido hacerlo un dia si, un dia no :)

Nose si lo dije pero tengo 2 gatos! si al final el novio de mi madre me compro uno (en abril ¬¬) le llame Gaara por mi personaje favorito de Naruto xD. My amiga vino de espanya a verme y ella ve naruto, asi que se lo puse por ella y mi personaje! :) (es chico! nacio el 15 de febrero! xD)
Y ella se llama Yin-Yan, el nombre lo dice todo, porque es negra-blanca xD a mi novio se le ocurrio (yo se lo puse al mio y el al suyo... bueno los 2 son mios! muajaj...y suyos ¬¬) ella nacio a finales de abril, asi que es un mes mas pequenya que Gaara xD

PD: Gaara responde a su nombre! xD Yin-yan no ¬¬ xD

Cuidense!

READY?....GO!

2011-08-01T20:20:00.004+01:00

Hello!!! Bueno, hoy es 1 de Agosto 2011...Ramadan! y aunque mi dia no ha empezado muy bien (mentira, empezo bien pero fue a peor u.u) hoy empiezo mi mes de ayuno-dieta!

Dia 1
Peso (nada mas levantarme): 65,1kg
Desayuno: Nada
Almuerzo: 1 vasito de zumo de naranja, tarrito de gelatina de naranja sin azucar y 1/2 sandwich de jamon y mantequilla. (explicacion mas abajo)
Merienda: papas fritas y pescado (muy poco)
Cena: Nada (asi compoenso el dia ¬¬)

Bueno nada mas levantarme me visto y al dentista!....sali con un diente menos, decidi quitarmelo porque estava hasta los co***s de que me doliese es la imbecil no hiciese anda! solo antibioticos.....¬¬''! asi que adios diente! T.T

Al acabar (sobre las 11) voy a recepcion a pedir cita para dentro de 3 meses (revision) y me desmayo....u.u'' solo recuerdo que me sente en la escalera y luego ya cuando me desperte en una de las sillas del dentista con... 3 (2 chicos 1 chica) de la ambulancia...O.o' Si, llamaran a una ambulancia! xD asi que nada me levanto y me llevan al hospital, donde: me sacan sangre, miran el azucar (33...sin desayunar que esperan? xD) y miran la tension unas 1.000 veces? (en verdad unas 6) y ya casi a las 3pm me dejan irme xD

El almuerzo fue porqeu despues de mirarme el azucar y sacarme sangre, la enfermera va i dice que tengo que comer algo...asi que vino la encargada de los ''tentempies'' y me trae un sandwich de jamon y mantequilla, un tarrito de gelatina sin azucar y un zumo de naranja xD.....Tambien al irme el enfermero jefe que me atendio dijo que el desmayo debia ser por el dentista, por el diente y la anestesia xD!! (la cara de mi madre cuando lo dijo, porque ella empenyada en que porqeu no habia desayunado xD) y que el que no desayunase podria haber ayudado tambien...pero na! xD

Bueno espero que os vaya genial...yo con dolor de cabeza y de boca! (me duele mas odnde me pincho para poner anestesia que el que me quitase la muela!...a ver manyana)

PD: los 2 de la ambulancia y el enfermero jefe no estavan nada mal jejejeje mejor que los bomberos! xD

I'm back!

2011-07-29T22:46:00.005+01:00

Si he vuelto!! no me habia ido, pero ampoco he tenido tiempo (pasa pasarme por aqui, porque tiempo me sobra pero la vagancia gana siempre xD)http://www.blogger.com/img/blank.gif
http://www.blogger.com/img/blank.gif
El dia 1 de agosto es Ramadam para los que no sepan lo que es click aqui espanyol, here ingles.
I claro mi novio es musulman y voy a ayunar tambien (esta en su pais pero le acompanyo =mente) Pero que quede claro, se ayuna hasta la caida del sol (mira en internet para el horario ya que es distinto dependiendo del pais) luego ya se puede comer, hasta la salida del sol (=mente mirar en internet)

Bueno pues yo intentare hacer todo el mes como se deve(yo si bebere agua o coca cola diet) Aunque intentare hace una dieta que encontre (al final de la entrada) y es de 3 dias, asi que a ver como va. Me apuntare lo que como y si hago ejercicio, etc y lo intentare subir aqui, al menos 3 veces por semana!! xD

Ayer me coji un libro para aprender arabe y el Coran...yea, tengo ganas de acabarmelo (2 anyos que empece... xD) y teniendolo en el ordenador no ayuda, ya que hay que encenderlo cada vez que quiera leer y no, que gasta mucho! xD a ver si asi me ayuda a no pensar en comida, eso mas el arabe! xD

Manyana se supone que Millie (la duenya de un salon en Leeds) me llamara, asi que a ver si me dice cuando empiezo a trabajar! Si trabajare haciendo unyas! extensiones, acrilicas, depilar cejas, labios, etc.

Estuve en Torquay durante 1 semana donde aprendi a hacer trenzas...bueno practicar y tener reerencias xD lo que me volvi antes ya que la muela me dolia mucho, no creo que la dentista lo hizo bien pero bueno, ya veremos el Lunes! ¬¬

Cuidense!!!

ah! my Twitter!

DIETA! (si necesitais en espanyol, dimelo!) Lei en 2 sitio que funciona, aqui uno de ellos

The 3 Day Diet meal plan:

Day 1

Breakfast
Black coffee or tea, with 1-2 packets Sweet & Low or Equal
1/2 grapefruit or juice
1 piece toast with 1 tablespoon peanut butter

Lunch
1/2 cup tuna
1 piece toast
Black coffee or tea, with 1-2 packets Sweet & Low or Equal

Dinner
3 ounces any lean meat or chicken
1 cup green beans
1 cup carrots
1 apple
1 cup regular vanilla ice cream

Day 2

Breakfast
Black coffee or tea, with 1-2 packets Sweet & Low or Equal
1 egg
1/2 banana
1 piece toast

Lunch
1 cup cottage cheese or tuna
8 regular saltine crackers

Dinner
2 beef franks
1 cup broccoli or cabbage
1/2 cup carrots
1/2 banana
1/2 cup regular vanilla ice cream

Day 3

Breakfast
Black coffee or tea, with 1-2 packets Sweet & Low or Equal
5 regular saltine crackers
1 ounce cheddar cheese
1 apple

Lunch
Black coffee or tea, with 1-2 packets Sweet & Low or Equal
1 boiled egg
1 piece toast

Dinner
1 cup tuna
1 cup carrots
1 cup cauliflower
1 cup melon
1/2 cup regular vanilla ice cream

I'm alive!

2011-02-05T22:59:00.004Z

Yeah!! paso mi cumple! 19 anyos ya! O.o ...pero sigo con cara de 12 ^^...¬¬'' jejejjeje
Yeah!! my birthday pass! 19 years already! O.o... but with face of a 12 ^^...¬¬'' jejejeje

Viernes como dije, merende en casa de mi madre...3 tartas!! y al llegar a casa de mi novio...una tarta de chocolate, chuches, galletas, bebida y...pizza!! (4 pizzas familiares, 1 sigue en la nevera xD) total...3 veces que fui a mia u.u....

Fryday as I said, I eat at my mom's...3 cakes!! and at my boy's house...a chocolate cakes, sweets, biscuits, drinks and...pizza!!! (4 family pizza, 1 still in the fridge xD) total..3 time I went with Mia u.u...

y hoy al desayunar.....pizza! (1 trozo)_ y galletas! u.u....y para cenar fuimos al buffet chino...total 2 veces mia...me duele la boca, tengo eridas en los mofletes (por dentro) y las muelas me duelen al morder :S....enfin, a ver si asi como menos xD

and today for breakfast ...pizza! (1 piece) and biscuits! u.u... and for dinner we went to the chinese buffet...total 2 time with Mia...my mouth hurts, I've got injures in the cheeks (inside) and my molars hurts when I bite :S... so, let's see if I eat less xD

Si hay cumple...hay regalos!!! Ayer mi madre me dio una caja de ferrero roche, una botella pequenya de malibu! y el chino de hoy. Mi novio una bascula electronica!!!!!(si!*.*) y...una maquina para hacer ejercicio! (>.<)

If there is birthday..there are presents!!! Yesterday my mom gave me a ferrero's box, a small bottle of malibu! and the buffet of today. My boyfriend a electronic scale!!!!!(yes *.*) and...a machine to do exercise

Fotos

2011-02-03T22:55:00.003Z

Hola!! Nada que contar, simplemente semana con Mia....y a ver si la semana que viene me controlo mas!! semana que viene porque manyana es mi cumple = Tarta! comida! y el sabado bufet chino!! u.u al menos depues saldremos por ahi asi que a ver si quemo algo bailando! xD

Esperoq ue le gusten las imagenes,

cuidense!!

trucos para adelgazar!/ Tips to loss weight!

2011-01-29T15:54:00.004Z

Hola! si, mucho tiempo eh? xD estoy cansadisima! hace dias que no duermo bien u.u enfin, estoy animada ya que estoy apunto de acabar el training, me queda ICT y ya ^^ (y lo que tarden en pasar lo de ingles y el PSD a certificado)

Hello! yes, long time isn't it? xD I'm really tired! it's been few days I don't sleep well u.u, anyway I'm happy as I'll finish the training soon, I just have to do ICT and done! (and as long as it takes English and PSD to certificates)

Bueno, en una de las revistas que hay en la tienda donde hago el training, vi estos 10 "trucos" xD
y nada, copie y aqui los teneis, espero que os gusten u os sirvan de algo. Estan resumidos asi que si no entendeis algun punto me lo decis y le anyado mas informacio o lo pongo mas claro.

Cuidense!!

Well, in one of the magazines that are in the shop where I do the training, I saw this 10 ''tips'' xD and i copied it and here they are! I hope you like it or dind it usefull. I resume it so if there any misunderstanding let me know and I'll write it more clearly!

Take care!

Fabulous Magazine Issue No.150

The Thin Commandments/ Los Mandamientos para Adelgazar

1. Find 6 things you can change without screaming/ Busca 6 cosas que puedas cambiar sin gritar

Online diet guru/ Gurú de dieta: Kate Adams

“You can loose weight by taking an honest look at your eating habits and ditching 6 ‘sins’ that are contributing to your weight gain- and that you can bear to alter” says Kate

"Se puede perder peso mirando honestamente a nuestros hábitos alimenticios y abandonando 6 'señales' que contribuyen al aumento de peso, y que puedes alterar sin problemas", dice Kate

2. Don’t eat raw food after 4pm/ No coma comida cruda después de las 4pm

Geeta Sidhurobb, from diet delivery service Nosh Detox.

“Your digestion becomes more sluggish as the day goes on” explains Geeta, “Raw food is particularly hard to digest. Eat it too late in the day and you’ll end up feeling bloated, which is a huge motivation sapper”

"tu digestión es más lenta mientras el día avanza", explica Geeta, "Los alimentos crudos son muy difíciles de digerir. Comer demasiado tarde le dejara con hinchazón, lo que es un zapador enorme de motivación”

3. Eat every meal supper-slowly/ Come cada comida super-despacio

Surgeon David Kerrigan, from Gravitas, specialists I’m Weight-loss surgery

“Eating slowly gives the body time to feel full” Aim to make each meal last 20-30 min by chatting and chewing – talking with friend in between bites will mean you eat slower and savor your meal

"Comer lentamente le da tiempo al cuerpo a sentirse satisfecho" Trata de hacer que cada comida dure unos 20-30 minutos entre que habla y mastica - hablando con sus amigos entre bocados, significará que comerá más despacio y saboreara la comida.

4. Break the ‘TV=Treat time’ habit / Rompe el ‘TV=capricho’ habito

Psychologist professor Ben Fletcher

“The trick is to change the hidden habits your eating is linked to” says Ben. In tests, people fallowing this lost on average 11lb in 4 months.

"El truco es cambiar el oculto hábito al que su alimenticio está ligada", dice Ben. En las pruebas, la gente haciendo este truco perdió un promedio de 5kg en 4 meses.

5. Throw out your microwave/ Deshazte del microhondas

Former government health adviser Dr. Michael Spina

We can get on our hands an entire meal before we’ve even decide if we really want it. “The harder you make food production, the less likely you are to overeat.

Podemos echarnos a nuestras manos una comida completa incluso antes de haber decidido si realmente lo queremos o no. "Cuanto más cuesta la producción de alimentos, menos probabilidades hay de comer en exceso.

6. Take a probiotic supplement/ Toma suplementos probioticos

Trainer James Duigan, who’s responsible for Elle Macpherson and Rosie Huntington Whiteley honed bods

“You mix a scoop a day with water or milk to kick-start and cleanse you digestive system helping you become more toned than with exercise alone”. Any individual probiotic and fibre supplement will do (you can find both in health stores). James also tells clients to take fish oil, “It sound odd but eating certain ‘good’ fats makes your body produce a fat-burning enzyme called PPAR-alpha. Omega 3 –rich fish oil is a healthy, low-calorie way to get that fat intake and boost brain power”

"Se mezcla una cucharada al día con agua o leche para ponerse en marcha y limpiar el sistema digestivo, ayudándolo a ser más tonificado que con el ejercicio de por sí solo". Cualquier suplemento individual pro-biótico y fibra valdría (se pueden encontrar en tiendas de salud). James también les recomienda a sus clientes tomar aceite de pescado, "Suena extraño, pero comer ciertas grasas "buenas" hace que su cuerpo produzca una enzima quema-grasa llamada PPAR-alfa. Aceite de pescado rico en Omega 3 es una manera saludable, baja en calorías, para conseguir ese consumo de grasas y estimular el cerebro "

7. Never start a diet ona Monday/ Nunca empieces una dieta los Lunes

Nutritionist Ian Marber, founder of the Food Doctor nutrition clinic in London

“The problem with Monday is that by the time the weekend rolls around, your willpower is flagging- Just when you need it the most” says Ian. Thrusday is Ian’s Key day to start a new diet and stick to it because you go into the weekend with maximum motivation, making it easier for you to say no to temptation. Once you’ve made it through one healthy weekend, it’s easier to do it again

"El problema con los lunes es que para cuando empezamos el fin de semana, la fuerza de voluntad esta por los suelos, justo cuando más lo necesitamos", dice Ian. Jueves es el día clave de Ian para iniciar una nueva dieta y seguirla, ya que al empezamos el fin de semana con la máxima motivación, por lo que es más fácil a la hora de decir ‘no’ a la tentación. Una vez que se pase a través de un fin de semana saludable, serán más fáciles hacerlo los siguientes.

8. Eat like a cave-woman/ Como como una cavernicola

Obesity researcher, Zoe Harcombe

“It’s difficult to put on weight when you’re eating food in its natural, unprocessed form, as it generally contains few calories and less saturated fat or sugar “So to boost weight loss, eat fresh fish, not fish-fingers, steak not meat pies, and poached egg not pain au chocolat” says Zoe. It’s also knows as the ancestor rule – If a caveman wouldn’t recognize it, don’t put it in your mouth!

"Es difícil subir de peso cuando se comen los alimentos en su forma natural, sin procesar, ya que generalmente contiene pocas calorías y menos grasa saturadas y azúcares" Así que para aumentar la pérdida de peso, come pescado fresco, no las baritas de merluza; carne y no pasteles de carne; huevo escalfado y no pain au chocolat ", dice Zoe. También es conocida como la regla de los antepasados - Si un hombre de las cavernas no lo reconoce, no se lo lleven a la boca!

9. Remember: not all calories are equal/ Recuerda: no todas las calorias son iguales

Weight Watcher’s dietician Zoe Hellman, who helped to formúlate its new ProPoints system

“You use more energy to digest calories from protein-based foods, compared to fattier foods” Example: You eat a 300 cal high-fibre meal your body will burn 28 cal digesting it, leaving you with 272 to be stored. However, eat a 300 cal low-fibre meal and you’ll only burn 18 cal digesting it, which leaves you with 282 to potentially store.

"Se utiliza más energía para digerir las calorías de los alimentos a base de proteínas, en comparación con los alimentos más grasos" Ejemplo: al comerse un plato de 300 cal alto contenido en fibra, su cuerpo quemará 28 cal al digerirlo, dejándole con 272 para ser almacenadas. Sin embargo, al comer una comida de 300 cal baja en fibra y nuestro organismo quema solo 18 cal al digerirlo, a lo que nos deja con 282 cal para almacenar.

10. Imagine food and you’ll eat less of it/ Imagina comida y comeras menos

Scientist and psychologist Carey Morewedge

“Our studies found that people who repeatedly imagine eating a morsel of food, ate less than those who didn’t think about it as much” around 50% less in fact.

"Nuestros estudios encontró que las personas que repetidamente imaginan comer un tipo de comida, comieron menos de ese tipo que los que no lo pensaron tanto" en torno a un 50% menos.

hola!

2011-01-17T22:10:00.002Z

Hola! hoy definitivamente puede decirse que me he mudado! ya tenemos las cosas en la nueva casa ^^ esta semana a organizarlo todo!

antes de nada....LAS PRINCESAS QUE ME LEAN COMENTEN ASI COJO SUS BLOGS! QUE NOSE PORQUE NARICES SE ME BORRARON!!!¬¬, enfin, a ver si manyana despues de publicar la entrada me da tiempo a buscarlas ^^

Manyana tengo ingles y ICT u.u enfin, ahora vivo mas cerca de cms pero mas lejos de la tienda xD da =

Antes de ayer, sabado, desayune 2 tostadas, una con queso y otra con miel y a las 4.30pm una hamburguesa del burguerking (prefiero mcdonalds, mejor precio y mejor sabor xD) y ya, al dia siguiente nada (ayer) y hoy nada hasta hace una hora o asi que fui a casa de mi madre a por el sofa y los tresillos y claro, mucha comida u.u.....total 5 sausages roll (unas 147 cal cada uno, son = que en la imagen) y 2 pedazos de una pizza pequenya......total ahora estoy en casa de los amigos de mi novio y donde fue a parar todo lo que he comido?? YES! al banyo! u.u y encima aqui hay cena, tengo 2 pedazos de pizza +papas con tomate y verdura (nose como lo llaman al plato xD) mas un amigo de mi novio que es la primera vez que viene aqui trajo una tarta de chocolate, 2 paquetes ocn mini tartas y una magdalena mediana de chocolate....u.u espero que no lo habran.

Sobre el peso...nose, no he ido al gimnasio desde el jueves, pero manyana voy al gimnasio y a una nueva clase de baile que lo llaman Zumba. Pero el jueves pesaba 67...2kg que he poerdido en una semana!! (me parece poquisimo pero a mi novio le parece mucho xD) tengo ganas de ver cuanto peso manyana!

El programa del que hable en la entrada anterio me ayuda a no comer tanto...no el programa, mas bien el control, mirar lo que como, apuntarlo, etc.....me ayuda a pensar 2 veces antes de comer ^^

bueno, manyana en clase de ingles si no hacemos nada publicare una entrada con los dias pasados xD

cuidense!!!

PD: Aun sigo sin agenda, no he tenido tiempo de buscar una y las que veo no me gustan xD!

PD2: no tendre internet hasta el jueves, que es cuando vienen los de la companyia a instalar la red en la nueva casa.

PD3: quiero un gatito!!!

PD4: no me acuerdo! xD

casi 65kg!! Nearly 65kg!

2011-01-10T21:37:00.004Z

Hey! no mucho que ocntar...simplemente cerca de los 65kg!! a ver si manyana voy al gimnasio, yea! otros 45min! (ya veremos xD)

Manyana tenemos cita a las 4pm para ver una casa de una habitacion, en fotos es bonita, ahora espero que no este taan lejo, aunque en el mapa esta mas cerca que la de una amiga que vivia por la misma calle...asi que no esta tan mal xD con suerte ya tendre todo empaquetado para el viernes ya que la casa nos la darian el 17, lunes, y esta casa la tenemos que dejar el 15.

Tambien tengo que ir a cms a ingles (9 a 12) y luego ICT (13 a 16) y corriendo a la agencia xD espero no aburrirme tanto manyana y que tenga aprovado el examen escrito que hice. Tambien tengo que hablar ocn mi tutora a ver porque cojones no me han dado ni un duro la semana pasada, asi que esta semana, el viernes, espero qu eme den 60£ (30 por la semana de navidad que trabaje y 30 por la de la semana pasada) y a ver que pasa con mis pagos atrasados! (por las semanas que hacia el trining y esperaba a que me aceptaran para lo de EMA (30£ a la semana)

En el banco tengo dinero para pagar el gimnasio este viernes, y necesito que me den las 60 para pagar 40£ de la casa (los pagos que se hacen antes, son 160£ y 40£ son por mi y los 120£ restantes niidea xD)

aun no me he compradola agenda que queria, pero me acorde que tengo una cuenta en mydietary. Es gratis, lo que si quieres una cuenta premium pues pagas xD, pero el basico esta bien, pones tu peso y el peso que quieres conseguir, tu altura y si eres hombre o mujer + la edad y te ponen una fecha en la que puedes conseguir tu meta y las calorias que deverias consumir.

Cuando pones el desayuno, comida, cena, merienda, etc te dice lo que va bien y lo que va mal, tambien puedes anyadir ejercicios y cosas asi. Ah, cuando vas a poner los alimentos tienes muchas opciones y si no encuentras el tuyo lo puedes ingresar en la lista ^^

Enfin, se acabo la publicidad de hoy xDDD

cuidense mucho!!

Bajando!

2011-01-09T18:00:00.006Z

67kg...sip, estoy bajando! ^^ Ayer fui al gimnasio, 45min en la Cardio Wave (foto de arriba) y hoy, como no, me duele todo el cuerpo! xD segun la maquina hice 1.000 calorias...cosa que no me creo porque en las otras es menos :S. Yo me pongo al nivel 25 y voy alternando la velocidad a la que voy, ya que me cansa la rodilla, aunque trabaja el cuerpo entero (dependiendo de la postura xD) pero, por lo que mas me gusta es que da igual que postura lo haga (suena fatal xDD!!) ejercita el culo ^^

67kg...yes I'm going down! ^^ Yesterday I went to the gym, 45 min in the Cardio Wave (up-photo) and today, of course, all my body hurts! xD the machine says I did 1.000 cals...something I can't belive because in others is less :s Y put the level 25 and change the speed, cuz my knees get tired, even I work the full body (depending the posture xD) but, what I like the most is that doesn't matter the posture I do it (sound awful xD!!) it exercise the butt ^^

Enfin, como me hice los 45min? en la tele del gimnasio pusieron la pelicula de Star wars I (hacia un monton que no veia esa pelicula) lo malo que estava al acabar (unos 20min de pelicula o asi) ....vamos llega a estar desde el principio y me tiro 2h xDDDD
Anyway, how I did the 45 min? in the TV of the gym it was showing star wars I (it's been looong time since I watched) the bad thing, it was nearly to finish (around 20 min of film or something like that)...I catched from the first and I would have spend there 2h! xDDD

La maquina eliptica que compro mi madre cuesta un monton ejercitar! creo que por como es, ya que las del gimnasio cuestan menos (pero cuestan!) xD
The elliptic machine my mom bought cost a lot to exercise!!, I think is cause how is it, cause the gym ones cost less (but cost! xD)

enfin, espero que manyana no me duela tanto el cuerpo, por los menos los brazos! manyana tengo que ir a la tienda a trabajar, me han cambiado el horario asi que ahora hago: lunes, jueve y viernes work experience y martes y miercole a cms ha hacer ingles, ICT y PSD (ni idea de lo ultimo, pero es una chorrada! xD ya lo explicare el miercoles, asi hago algo y no me aburro u.u'') Total que tengo el fin de semana libre!...y el horario que hago es de 11 a 18, que no esta mal (mi problema es el levantarme XD)

So, I hope that tomorrow my body doesn't hurt too much, at least my arms! I have to go to work, and they change my timetable so now I do: Monday, Thursday and Friday - work experience, and Tuesday and Wednesday to cms to do ICT and PSD (I don't know how to explain the last one, but is silly! xD, I'll explain it on Wednesday, like that I do something and don't get bore u.u'') So I have the weekend free!!!..and the shift is 11 to 18, so isn't bad (my problem is get up xD)

Mirando en internet fotos para poner aqui, me entontre con esta pagina : aqui (pagina en ingles, si alguin quiere puedo tradurcirla (si la traduccion google no tiene sentido xD)
Donde hablan denoseque cosa y tambien de como estas 3 Jessicas (las de arriba) mantienen su peso, total que te explican mas o menos su dieta y los ejercicios. Yo voy a intentar hacer los ejercicios de Jessica Alba xD
Looking in internet picture to put here I found these website: here
Where they speak about idon'tknow thing and also about how these 3 Jessicas (up-photo) keep their weigh, total they explain more or less their diets and exercises. I'll try to do the exercises of Jessica Alba xD

PD:hoy no he comido nada, son las 18:43, a parte de un te con leche desnatada, y seguro que comere algo en la noche ais que me hare una ensalada con atun y una lonche de queso + pan (lo que llevo cenando desde hace 2 dias) lo que espero que no me de un mini atracon y acabe comiendo chorradas! ¬¬ xD
cuidense!

PS: Today I haven't eat anything, is 18:43, apart froma te with skimmed milk, and sure I'll eat something in the night so I'll do a salad with tuna and a slice of cheese + bread (what I've been eating these last 2 days) I hope I don't have a binge and end up eating other things!¬¬ xD
Take care!

Son las 22:47, no he comido nada y todo gracias a....mi madre!!
Is 22:47, I haven't eat anything and all thanks to my mom!!

Sobre las 8pm le calente la comida a mi hermano y me hice una ensalada pequenya, a lo que antes de empezarla mi madre vino con su novio y trajeron comida (se fueron a casa de la hija de su novio a cenar) mi madre entra en el salon y ve la colcha de su cuarto en el sofa lo que llega y..empieza a gritar preguntando quien la a cojido y nose que -.-'' me fui a mi cuarto sin cenar....

Around 8pm I reheat my brother's dinner and make a small salad, but before start it my mom comes with her boyfriend and bring food (they went to his daughter's house to eat dinner) and my mom comes to the living-room and sees her cover on the sofa and... started shout asking who took it and other things -.-'' so I went to my room without eat...

y ahora, hace un par de minutos viene, y nos pregunta si nos vamos el 16 o no a lo que para y medio grita diciendo: ''guapita estoy hablando asi que escucha'' le digo que estoy escuchando y empieza a hablar mucho mas alto, mi novio le dice que hablan a la manyana y ella que no que ahora, el que no hablara con ella mientras este bebiendo y que ella le dijo que hablarian por la manyana hace un buen rato.....total gritando como una loca! u.u

and now she comes, few minutes ago, and ask us if we're gonna go on the 16 or no, stopos and says hal shouting: ''I'm talking to you so listen'' I anwers saying I'm listening so she satar to speaks higher and my boyfriend tells her that they'll talk tomorrow, my mom insisting that now, my boy that he won't speaks now while she's drinking....so she end up going to her room shouting like a crazy! u.u

al final que nos vamos el 15, que el 16 no nos quiere ver aqui, y que me olvide de ella....que soy una maleducada, etc....y mi novio tambien, que es un maleducado....perdon?? el es muchisimo mas educado hablando que ella!!! de que va? y yo? lo siento pero no me importa si es mi madre, el presidente, la reina, el papa, o quien sea, si no em respetan yo NO RESPETO y menos si me llaman puta! ¬¬ puta ella!!!

at the end that we leave the 15th, that the 16th she doesn't want to see as here, and forget about here, that I'm unpolit,etc...and my boy the same....sorry? he's a lot more polite than her!! what she's thinking?! and mi? sorry but I don't care if is my mother, the pope, president, queen/king or whatever, if someone don't respect me I DON'T RESPECT and less if they call me bitch!¬¬ bitch...sher!!!

enfin, siento aburriros pero me tengo que desahogar porque tengo un odio inmenso dentro mia!
anyway, sorry to bore you but I had to take it out cause I have so much hate inside me!!!

PD: a ver si como algo, porque manyana tengo que ir a la tienda y no me quiero desmayar ahi u.u''
PS let's see if I eat something, cause tomorrow I have to work and I don't want to felt down there u.u''

cuidense!!!
Take care!

Rapida entrada! Quick post!

2011-01-06T17:48:00.004Z

Actualizacion de la entrada anterior: 40£ estaban en el sobre que nos dio el novio de mi madre, mas 20£ que me dejo mi madre. Mi novio me dio una plancha-rizadora-peine....12 en 1 xD (foto de arriba) a ver si antes de ir a trabajar me da tiempo de usarla xD si la plancha funciona bien vendere la que tengo...para que tener 2 :S?

Actualization of the last post: 40£ where in the envelope that my mom's boyfriend gave us, plus 20£ that my mom gave me. My boyfriend gave me a straightener-curler-brush...12 in 1 xD (up-photo) let's see if I have time to use it before going to work xDif the streghtener works properly I'll sell the old one I've got...what for do I need 2 :S?

Mi hermanos pequenyo tuvo 4 peluches, uno es el zorrito naranja y los otros 3 parecido a los que estan juntos pero uno como un pirata, otro una princesa y otro con una capuchita y hace ruido xD (tiene como 4 o 5 mas del anyo pasado, cumpleanyos y santa xD) tambien tuvo un libro de colorear y colores.
My little brother had 4 dolls, one is the orange fox and the other 3 similar the ones are together but one like a pirate, other princess and other with a hoodie and do noises xD (he has like 4 o 5 more from last year, birthday and santa xD) Also a book to paint and colors!

A mi hermano mediano le dieron Star wars lego, un montable transformer o como se llame, mas una cosa tipo lucha que te pones en la mano y un mobil (uno normalito de esos a 9£, para cuando se quede solo en cas o vengan del cole, que perdieron el otro que tenian)

The older one had:Star wars lego, transformer thing xD, something like a gun and a mobile phone) one of the basics one of 9£, for when he stay alone at home o comes form school as they lost the other one xD

Mi madre unos guantes, mi novio el ''Call of Duty 4, Black operations'' y miel xD
Para el novio de mi madre aceite de masaje y creo que 20£ y a su hijo 20£

Y eso es todo!^^

My mom got gloves, my boyfriend ''Call of Duty 4, black operations'' and honey xD
For my mom's boyfriend massage oils and I think 20£ and to his son 20£

and that's all! ^^

Espero que os diesen muchos regalos a las que lo celebrais!
Cuidensen!
Hope you had what you want it for the ones that celebrate it!
Take care!

Yea!

2011-01-06T00:27:00.005Z

Siiiiiiii!!!! mi madre ha comprado una entrenadora eliptica (foto arriba) para mi hermano pequenyo, pero claro, todos la podemos usar....jeejejjejeje.... (aun no he abierto los regalos, son las 12.30 am asi que ni idea de lo que tengo, ya editare xD) tambien se que yo y mis hermanos tenemos dinero (de parte del novio de mi madre) y ya....

Yea!!!! Mi mom bought an alliptic trainer (up photo) for my little brother, but of course we all can use it...jijijijij...(I haven't open my present jet, it's 12.30 am so I haven't clue about what I have xD) also my brothers and I have money (from my mum's boyfriend) and that's all I know xD

Mi novio se quiere ir a su pais hasta el 16 o asi (aun no es seguro que se vaya a ir), que es cuando acaban sus vacaciones de la uni...no me hace gracia, ninguna! el ya se fue hace unos meses...¬¬ pero bueno, me vendra bien ya que iria todos los dias al gimnasio + usaria la maquina esa ^^....tengo que estar en 60 para mi cumple!! si, 10kg en un mes....:S....vale, al menos 65kg xD

My boyfriend wants to go to his country and come back, more or less, on the 16th Jan (isn't sure jet, he's just thinking about it) that is when the uni's holidays finish....and I don't want!! he went few month ago..¬¬ but ok, it'll be ok cause I would go everyday to gym and also I'll use the elliptic trainer ^^....I must weight 60kg for my birthday!! yes, 10kg in a month...:s ok, at least 65kg xD

Hoy despues del desayuno se acaba ''navidad'' asi que a dieta, voy a hacer todos lso dias hasta el 2011, dieta o controlarme (eso son menos de 800 cal, hay que ser realista) asi que ire a buscar una agenda donde pueda apuntar mis intakes ^^ Tambien a la tarde intentare ir al gimnasio....hace ya 2 meses que no voy!!! (o mas) y todo porque estuve cansadisima entre la tienda y luego estuve haciendo el trabajo de mi novio para la uni asi que ni tiempo ni energias! u.u mas el viaje a londres! u.u.....Al menos se que estos kilos de mas seran mas faciles que antes, ya que ha sido por comer de mas (en este tiempo sin gimnasio me estuve en 65/64 todo el tiempo (sin contar la semana de navidad) asi que es como si fuese mi peso xD )

Today after the breakfast will finish ''Christmas'' so I'll be on diet, and will be a year one! yes, untill 2012, diet and control (that's mean maximum 800 cal, let's be realist) so I'll go to look for a diary to note all ^^ Also I'll try to go to gym...it's been 2 month since the last time!! (or more) and all cause I been really tires between the work experience and all the training and also doing my boyfriend assesment of law, so no time and no energy! u.u plus the trip to London! u.u at least the weight gained it's for the excess of food in this month so it will be more easy to loose when I eat as I use to (in this time without going to gym I was in 65/64 kg all the time (without counting the christmas week) so it's like my weight xD)

Cuidense!!!! Take care!

PD: en este blog:AutumShade vi que hablo de Kelly Osbourne apareciendo en la revista Shape y claro, em puse a investigar el entrenamiento que siguio y aqui esta: entrenamiento y aqui un poco mas de informacion sobre la dieta y esas cosas.

PS: in this blog : AutumShade I saw she talked about Kelly Osbourne being in Shape magazine and ofcourse I look for the article on internet to see which workout she follow and here is it: entrenamiento and here a bit of her diet and more information about all that.

Los Reyes Magos!!!The 3 wish men!!

2011-01-05T10:45:00.004Z

Hola!!! Hoy es noche de Reyes! ( en Espanya, nose si se celebra en algun otro pais) a ver si os dan lo que quereis! ^^

(yo ahora estoy en cms aburrida! u.u)
PD: Mi tutora me ha dicho que no tengo que venir por la tarde, de 13.00 a 16.00 ^^

Hi! today is the night of the Three Wish Men!! ( in Spain, I don't know if it's celebrate it in another country) I hope you'll receive what you want!! ^^
(Now I'm at cms bored!! u.u)
PS: My tutor told me that I don't have to come in the afternoon, from 13.00 to 16.00

Cuidense!!!
Take care!

FELICES FIESTAS!!!!! HAPPY HOLIDAYS!

2011-01-04T10:40:00.006Z

ESPERO QUE HAYAIS PASADO UNA BUENAS FIESTAS!
I HOPE YOU HAD A GOOD HOLIDAYS!

Por fin escribo!! Estoy en cms, y que aburrimiento! recivieron mis resultados de el 'reading' exam que hice y...lo pase (claro! como que es nivel 1!!! -.-) y ahora hay que esperar al 'writting' que lo tuve que hace 2 veces por la mierda de internet u.u enfin, los hice en noviembre....y desde entonces he estado viniendo los martes a aburrirme porque no hacemos nada! u.u espero tener el writting aprovado, a si me olvido de venir!!!+.+

Finally I post an entrance!! I am in cms and it's too bore! I recived my result of my reading test and...I pass! (normal! is level 1!!! -.-) and now I have to wait for the writing one that I did it 2 times cause the internet went down and it didn't charge u.u anyway, I did it at the end of november and since the I've been coming here for nothing!! u.u I hope when I get my writing and is pass I don't need to come anymore, is a waste of time!!

Me fui a Londres el 27 de diciembre y volvi ayer, el 3 de enero, resultado = 4/5kg mas... u.u lo dicho, pasarse una semana a base de pizza, hamburguesa y buffet chino no es bueno....anyadiendo las chuches u.u al menos en londres fue un no parar de caminar, que dolor de pies!!
I went to London on the 27th of December and came back on the 3rd January, result = 4/5kg more...u.u as is said, a week based on pizza, burgers and Chinese buffet isn't good...adding the sweets u.u at least in London I walked a lot, My feets killed me all the time!!

Las 2 primeras noches la pasamos en un hotel porque en el piso del amigo de mi novio vino gente asi que tuvimos que esperar. EL piso estava bien, si ubiese estado limpio uviese sido genial! (no estava sucio sucio, estava en plan nadieviveahi xD)
The first 2 night we slept on a Hotel because the flat that we were going to stay were someone, but just for 2 days. The flat was ok, if was it more clean would be great!! (wasn't dirty dirty, was more like noneslivesthere xD)

Incluso con dinero en la cartera no me he gastado nada asiq ue tengo para comprar el regalo de reyes a mi novio y devorlverle 20£ (me quedaran 60£ por darle) y luego tendre que darle 40£ (que me pago el billete de tren ya que no recivi ema esa semana por las fiestas....el dice que da = pero no me gusta, me siento fatal :S xD)
Even having money on my account I did not spend anything so I have to buy my boyfriends present and give him back £20 (will be £60 more just xD) and then I'll give him £40 (he bought my train ticket cause I didn't receive my EMA for that week because the christmas...he said is ok but I do not like it, I don't feel well :S xD)

El 15 de este mes se acava el contrato de la casa y estoy segura que e hombre del piso que nos ivamos a ir no esta acavado u.u es lo unico por lo que me jode la nieve! y ahora a ver que hacemos....mi madre se queda en la casa donde estamos ahora, pero esta en un plan de: 'vosotros os vais, no teneis ningun contrato firmado ni nada...' ' os teneis que ir porque el 16 viene mi amiga...' y cosas asi...a veces me pregunto si ella es la adulta o yo :S

On the 15th of this month the contract will finish and I don't think the other house will be ready for then u.u the snow made the things more slow (the only reason I didn't like when snowed xD) and now let's see what we do... my mom will stay in the house but she is acting in a way like: ''you two are going out from here, you don't have nay contract singe or anything...'' ''you have to go because my friend will come to stay here since the 16th...'' and things like that...sometime I wondering if she is the adult here :S

En fin, dejando de aburriros acabo con mis propositos de este anyo....parecidos a los del anyo pasado xDDD
My goals for this year are (similar than the last year xD):

-Llegar al menso a los 55kg / Weigth 55kg
-Encontrar trabajo / Get a job
-cambiarme el telefono movil / change my mobile phone
-comprarme un portatil / buy a laptop
-tener un gato / have a kitty
-comprar el 'guitar hero' para mi novio / buy the guitar hero for my boyfriend
-ir a Espanya de visita o al menos a renovar mi DNI ( calorcito!!!*.*) / Go to Spain, at least to renew my ID (hot weather!! *.*)
- Hacer mas regalos a mi novio / Do more present to my boyfriend
-Cumplir las dietas que me proponga / Do the diets I say I'll do
-Llevar un diario de lo que como, ejercicio que haga, etc / note on a diary what I eat, exercice I do, etc

PD: cuando suba al facebook las fotos de londres pondre un par aqui
PS: when I upload the pictures of London I'll put some here

cuidense!!!!!
Take care!

:S

2010-11-23T13:20:00.002Z

Quiero uno!!! y lo tendre!!!!!!! jijijijij
I want one!!!! and I'll get it!!!! jijijiji

Hola! siento no postear a menudo pero no tengo nada que contar :S
Lo unico nuevo es que me cambian el horario del training....
antes: Lune, Jueve y Sabado-- Trabajo / Martes-ingles
ahora: Jueves y Sabado--Trabajo / Martes, miercoles--ingles y PSD (ni idea xD)
Total un dia menos de trabajo ^^, si ya, tnego que ir un dia mas alli, pero no es lo mismo, en la tienda es un no parar y ahi estare sentada escribiendo?.....no es que sea vaga pero es que acabo muerta! xDD 10.00 a 18.00.... mejor 9.00 a 16.00 xDD

Hi! sorry I didn't write but I don't have anything interested to tell :S
The only thing new is that from the next week my time table changes...
Before: Monday, Thrusday and Saturday --Work experience / Tuesday- English
Now: Thrusday and Saturday --Work experience / Tuesday and Wednesday - English and PSD (no clue!)
SO one day less of work! yeah, but I need to go there, but it's better! The work kills me! it's to tired, it's a non stop! xD and there i'll be sitting and writting? xD 10.00 to 18.00....better 9.00 to 16.00 xD

Tambien este sabado tengo una fiesta con las del trabajo porqeu una chica se va, sera cena en su casa y luego a la disco! xD tambien una chica que se fue vuelve xD, la vi varias veces y decia que donde esta es un rollo, me alegro que vuelva, es maja ^^

ALso on Saturday I have a party cause one of the girls leave, will be dinner at her house and then to the centre to dance! also one girl that leaft is coming back, I sae her and she said she didn't like it where was, I'm glad she's back, she's nice ^^

Con ana =...65kg ¬¬ y la carrera acabo u.u....a ver si consigo comer gelatina en todo el dia y nada mas! (encontre unos botes de 175g con menos de 10 cal xD)

With ana = 65kg ¬¬ and the race finished! u.u...let's see if today I eat jelly....just jelly! (I found one of 175g with less than 10cal xD)

Cuidense!! Take care!

Hola!! Hello

2010-10-26T10:45:00.002+01:00

Hola! Que tal? yo mas o menos, recupere peso, asi que estoy en 65 otra vez ¬¬ vaya mi*** en fin, empece otra carrera pro facebook, misma organizadora ^^ (me encanta, lo tiene bastante organizado y motiva bastante ^^) Hoy toca ayuno completo...espero cumplirlo ^^, ayer fue liquido y a la noche la cage!! T.T PAsado manyana es galatina! (tengo que comprar xD)

Hello! How are you? I'm not bad, I won weight, so I'm back to 65 ¬¬ what a sh**t well, I'm doing another race in facebook too, same girl ^^ (I like how she prepare it, it's all very well organice ^^) Today is Fast, yesterday was a liquid one but I messed in the night T.T after-tomorrow it's a jelly day! I need to buy xD

Este finde fui a Liverpool (foto del final) con mi novio y un amigo suyo ^^, me encanta! tiene millones de tiendas! lastima que no tuve ni un duro ¬¬ (fuimos a ver ropa de chico...si voy a la seccion de chica me deprimo seguro...necesito dinero!!! xD) , ah! ya estoy reciviendo EMA (30£ a la semana) y me tiene que dar unas 510£, contando desde que mepece el curso (que he acabado y empezado otro xD*) Mi novio y yo estuvimos en Formula 1 hotel, de Ibis hotel,35£ la noche...Su amigo estuvo en el piso de su primo, es de una habitacion asi que si nos quedavamos ellos dormirian en el suelo, y no es plan xD

Last weekend I went to Liverpool (picture at the end) with my boyfriend and a friend ^^, I love it! have a lot of shops!! Shame I didn't have money ¬¬ (we went to boys shop cause if I check the girl clothes I'll get sad...I need money!! xD) ah! I'm reciving EMA (£30 a week) and I need to get around £510, counting since I started the training (that I finished and started again xD*) My boyfriend and I went to Formula hotel, with Ibis hotel, £35 nigth... His friend went to his cousing home, their flat is a 1 bedroom so we didn't want to stay cause one of them will need to sleep in the floor xD

Ya tengo el disfraz de halloween....uniforme de 1ro de la ESO (instituto) y unas orejas de gatito de una chaqueta que corte..tambien hice la cola con la tela de la capucha xD... queria comprarme unos colmillos de vampiro que vi a 2£ en Leeds...pero ya no tengo ni un duro asi que...simplemente sere una gatita colegiala en vez de una gatita-vampira colegiala xDD (tambien queria unas lentillas tipo gato, oi que estavan a 10£ en una tienda pero..no tengo ni pa gastar2£...para 10£.....xDDD)

I have my fancy dress for Halloween...uniform from my 1st year of hig-school and a kitty ear from achaquet, also I made the tale from the same jacket xD.... I want it to buy a vampire fangs that I saw in Leed for £2 but I dont have money so...I'll be a school-girl kitty instead of a school-girl kitty-vampire! xDDd ( also I want it a cat contact lensess that I heard cost £10 in one shop, but if I don't have to spend £2...less for a £10!! xDDDD)

*Acabe el curso ese, pero he empezado otro practicamente =, lo que este es un NVQ :S...yo no veo diferencia pero bueno xD
* I finished that training and started a new one nearly the same, but that is a NVQ :S...well I don't see the diference xD

PD:Fotos de liverpool en mi facebook (tengo que subirlas xD) si veo alguna graciosa o bonita las pondre en una nueva entrada o en la anterior (etiqueta: photo)
PD: Pictures from Liverpool in my facebook (I'll put it xD) if I see one funny or nice I'll put it in the last post or a new one

Fotos! Photos!

2010-10-08T01:08:00.004+01:00

Aqui estan las fotos de las botas y mi piercing (ya, estoy gordisima!!! T.T) pronto los pantalones!

Here the pictures of my boots and my piercing (yea, I'm toooooo fat!! T.T) son I'll upload the trouser ones!

enferma! / ill!

2010-10-07T17:24:00.006+01:00

Hola!! ya me va el blog en el portatil!!! (espero que dure!¬¬) Hoy no he ido a trabajar, me encuentro fatal del estomago y a ratos tengo dolor de cabeza u.u...la semana pasada = pero me dolia mas la cabeza y la garganta que el estomago y no fui a lo de ingles el martes pasado.
Hello!! finally the blog charge in my laptop! (I hope for a looooong time!¬¬) Today I didn't go to work, I don't feel well, I have stomachache and sometimes headache u.u...last week was = but with more headache than my stomach....and I didn't go to English xD

El sabado fue el "leaving do" ese, de que 2 chicas se van del trabajo, a las 6.15 quedamos en "Yates" un restaurante-bar-pub para comer y acabamos sobre las 8.15pm porque se atrasaron con el postre ¬¬, de ahi fuimos a casa de H, que vive en la misma calle que yo, asi que fui a casa a vestirme, esperar a que mi nene se vista e ir a su casa, a las 11pm y algo fuimmos al centro, a un pub llamado "camel"....no me gusto mucho, hay demasiada gente y el sitio es normal tirando a pequenyo....asi que no hay quien baile! y la musica de los 90s...(los jueves es mejor xD) que no estan mal algunas, pero na, no me gusto asi que sobre las 12.45 nos fuimos...pero me dio un cambio de humor y me enfade con mi nene xD nose, me daba una rabia todo, se me antojo un kebab y un helado pero no me lo compre, asi que tuve batalla mental!! (^^) tambien me dio rabia porque yo queria salir mas, ir a "che" lo que cuando le pregunte ami nene antes de dejar camel, dijo que no queria ir alli, que era pagando y que pa un ratito pues mejor que no....asi qu ese me quitaron las ganas de ir de golpe u.u....auqneu luego era que mi novio creia que me referia al cabo de una hora o asi ¬¬ (eso pasa por hablar ingles....y claramente le pregunte en presente...no en futuro!!¬¬ pero na xD chorradas!)
Satuday was de leaving do for the 2 girls that are leaving (normal no? xD) at 6.15pm we met at "yates", a restaurant-bar-pub where we ate dinner, we finished around 8.15pm cause the forgot about the desserts! xD after met there, some girls went to their houses cause they wont go out and others went to ?H house, that leave in the same street, so I went to change and wait for my boy...he takes more time than me ¬¬ xDD then we went to her house and around 11pm we went to the "camel" I didn't like it, too many people and is a normal-small place so you can't dance, and the music from the 90s....that I like some, but nothing, (on Thursday is better xD) so at 12.45 we went out of there...and I got angry...everything makes me angry in that moment..I don't know why xD! also I got annoying cause I want it a kebab and ice cream....but I didn't bought it^^, yeah, I had a mental battle xD! and also I want it to go out more, go to "che" but before leave camel I asked my boy and he said: no, we need to pay and for stay a little bit better don't go there...the was cause he thought I mean after an hour or something like that (that's cause the language!¬¬ but I asked in present, no future!¬¬ but it's ok xDDD)

Esta semana/This week
Lunes: solo trabaje 4h ya que me encontre mal y de camino pase por la tienda, compre 2 paquetes de galletas y chuches...si, Mia vino a visitarme xDD (sobraron +o- 5 galletas xD)
Monday: I just worked 4h, I didn't feel well, in the way home I bougth 2 paquets of biscuits and 1 of sweets...yes, Mia come to visit me xDD (I leave +o-5 cookies xD)

Martes: Clase de ingles y de camino a casa comi 2 cornish pies(depende del pie puede tener hasta 500 cal la mierdecita esa!¬¬) y pan xD total que en casa paso lo que paso... a la tarde-noche tuve bronca con mi ninio en el gym, asi que no hice gimnasia y fuia recoger amis hermanos, tambien tuvimos bronca por lo mismo de cmaino a casa asi que me fui con mis hermanos, les deje en el salon y me fui a mi cuarto...tengo 3 cortes nuevos u.u xDDD¬¬...y me dormi, eran casi las 8pm y sobre las 9 vi a mi nene en el cuarto y no hablamos de eso ^^
Tuesday: I went to english, and in the way home I ate 2 cornish pies (that shits have around 500 cals, depends the pie..¬¬) and bread...and happened what happened...in the evening I had argue with my boy at the gym, so I didn't do sport and I went to see my brothers doing judo, in the way we had an argue again about the same, so I took my brothers and went home, I leave them in the leaving room, went to my bedroom... I have 3 more cuts u.u xDD and I went to sleep, that was around 8pm, and about 9ish I saw him in the bedroom, we didn't talk about it again ^^

Miercoles: "buffet chino" sii, la gorda se fue a un bufet! u.u...comi de todo pero en poca cantida, pero claro, estando mala del estomago me sentia 2 veces mas llena...asi que vino Mia a rescatarme! lo que comi helado y gelatina cuando volvi del banyo para que mi madre no sospechara :S llegue a casa y mi baby y fuimos al gimnasio (peso 64.4kg!!!! ¬¬ ya se, recien comida + estando mala no es bueno pesarse...pero tenia curiosidad, espero que eso baje y sea solo por el estar malita!!!!!T.T ) volvimos a casa y cene muy poco, pero mi estomago decia que iva a reventar xD
Wednesday: "chinese buffet" yeah! the fat pig went to a buffet! u.u I ate from everything but in small quantities but, having stomachache I felt 2times more full and big....so Mia came to rescuer me! xD after that I ate ice-cream and jelly so my mum don't think I did what I did xD, when we went back home I met my boy and we went to gym ( I weight 64.4kg!!¬¬ yes, I know, is not good weight yourself after a buffet and being with stomachache but I need it to know!...and I hope is all cause that and when I get better I'm in 63.5 at less!!!) we come back home and I ate a little but I felt like was a lot! xD

Hoy: nada, camita todo el dia, hasta las 3.30pm que es cuando mis hermanos acaban el cole asi que sobre esa hora les traera el taxi y al ordenador....tampoco he comido nada!!^^ no me apetece nada y sintiendome fatal del estomago no se me ocurre meter nada en mi barriga! xD como mucho una manzana, pero si ayuno mejor!^^
Today: nothing, in bed all day, untill 3.30 that I get up cause my brothers finish school at that time, so around that the taxi will bring them home.....also I didn't eat anything, I don't want nothing, my stomach it's awfull, so I don't think to put food inside it! xD if I do will be an apple, but if is nothing, better!^^

PD: el martes me compre unas botas marron oscuro....tengo que sacarle fotos ocn el movil de mi novio, y cuando tenga le cable para conectarel iphone o estemos en casa de sus amigos las subo (con las de los pantalos y el piercing incluido xD)
PD: on Tuesday I bougth a dark brown boot...I need to take a picture of it with my boy phone, and when we have the cable to ocnect it or being in his friend flat I'll upload its! ( the trousers and piercing ones too xD

cuidense!! Take care!

~-*-~_YuMi's_WorlD_~-*-~

Blackpool!

carrera!

happy y sin tiempo xD

Carrera! *.*

nuevo peso y..."broma"! xD

Puntos carrera! Final! xD

AYUNE!!!!! *.*

Un dia mas...

Resumen de mis dias y puntos de ayer

Reporte de carrera

enfada y happy

dia 3 de la carrera...puntos del dia 2

Sobrevivi!

Feliz Año Nuevo!

y....SIGO VIVA!

actualizacion rapida!! xD

very sad... u.u''

hi!

Si, estoy viva! XD

....Me corte el pelo.... xD

my hair!!

12 de octubre

hola!! dia 11 octubre xD

Octubre!

Dia 30 Sept

Nada que contar! dia 25

dia 17...nada que contar y premio

Dia 15...y los otros?

dia 11

Dia 9 parte no alcoholica xD

dia 9,..xDDDDDDDDD no al alcohol, mira lo que pasa xD

Dia 8. HAPPY!

Dia 7

Dia 6

Dia 5

Dia 4. ultimo de la carrera

Dia 2, dia 12 de la carrera

Dia 32, 11 de la carrera

Dia 30, dia 9 de la carrera

Dia 29, 8 de la carrera

Dia 28, 7 de la carrera :)

Dia 27, 6o de la carrera y...Tattoo!!

dia 25

Dia 23 del mes, dia 2 de la carrera xD

The eat burgers, lose weight Plan

Dia 19....3 dias para la carrera!!

Mcdonald’s food!

I'm back! Day 17

Dia 13....See ya in 4days!

Carrera! Race!

HELLO! dia 12

La dieta En espanyol! :)

Dia 10 / ultimo dia de la dieta

Day 9 /day 2 diet

Dia 8, dia 1 de la dieta

update Dia 7

My Net Diary

Dia 5 y 4

Dia 4

Dia 3 Editado

Dia 2

READY?....GO!

I'm back!

I'm alive!

Fotos

trucos para adelgazar!/ Tips to loss weight!

hola!

casi 65kg!! Nearly 65kg!

Bajando!

Rapida entrada! Quick post!

Yea!

Los Reyes Magos!!!The 3 wish men!!

FELICES FIESTAS!!!!! HAPPY HOLIDAYS!

:S

Hola!! Hello

Fotos! Photos!

enferma! / ill!

~--~_YuMi's_WorlD_~--~

Carrera! .

AYUNE!!!!! .